ちょっと早いけど、6月のキャンペーン【佐久平店・市川】
こんにちは♪市川です
今日も佐久平店は、満員御礼の一日でした。
ご来店ありがとうございます
5月も残すところ、あと2日。
子供たちも6月から普通に学校が始まり、
もとの生活に戻れそうです。
ちょっとはやいのですが、
佐久平店6月キャンペーン
【脱毛祭り！最安値！】
これは何と言っても、Sパーツの安さが特長
組合せによっては、エチケット脱毛（V.Y.O）8回が66,000円で出来ます。
ちなみに前腕脱毛8回は22,000円
今までにない安さです
これは当店の会員様以外にも、ご新規様もなので、脱毛するなら6月がやばいぐらいお得です
HOT PEPPERビューティにもクーポンを載せています。
そこからのご予約でも承れます。
ご予約お待ちしております
我が家の昨日の夕飯
最近は子供に献立を決めてもらってます。
昨日はオムライス
ケチャップでりのに顔を描いてもらいました。
ちょっとしたホラーです
マネージャーのブログじゃないですけど、料理は見栄え形はご愛嬌ですね
美味しければいいんです！
オムライス、ご飯を卵で包むのは私には無理
明日も明後日も佐久平店は満員御礼
6月のご予約をお待ちしております。
エステ中にお子様をお預かりします佐久平店は【キッズルームもこもこ】さん と託児提携☆
エステ中の託児料金無料！！（利用条件あり）
エステ中の託児料金無料！！（利用条件あり）
詳しくは
↓↓
頑張っているママを応援！佐久平店エステ託児について
または
プリータ佐久平店 0267‐67－8641 へお問い合わせ下さいヽ(^o^)丿
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータは
～おもてなしの心～ の理念のもと
フェイシャル 脱毛 ボディ ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
☆詳しくはプリータHP☆
プリータHP
☆プライベートブログ☆
プライベートブログ
☆お客様 口コミです☆
お客様からの口コミ
☆ご予約・お問い合わせ☆
ご予約・お問い合わせフォーム
エステティックサロン プリータ
長野県内三店舗展開中
上田店： 0268-29-1136
松本店： 0263-75-7990
佐久平店：0267-67-8641
↓↓
頑張っているママを応援！佐久平店エステ託児について
または
プリータ佐久平店 0267‐67－8641 へお問い合わせ下さいヽ(^o^)丿
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータは
～おもてなしの心～ の理念のもと
フェイシャル 脱毛 ボディ ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
☆詳しくはプリータHP☆
プリータHP
☆プライベートブログ☆
プライベートブログ
☆お客様 口コミです☆
お客様からの口コミ
☆ご予約・お問い合わせ☆
ご予約・お問い合わせフォーム
エステティックサロン プリータ
長野県内三店舗展開中
上田店： 0268-29-1136
松本店： 0263-75-7990
佐久平店：0267-67-8641
夏に向けて‼️【上田店・臼田】
こんにちは臼田です♥️
デリシェイクはこんな方に特におすすめ
〇代謝低下が顕著に見られる方（冷え・むくみ・低体温・自律神経の乱れ・ホルモンバランスの乱れ）
〇解毒機能の低下により「水毒」「セルライト」の蓄積が体重増加の原因の方
〇排便、尿の回数が少ない方、汗をかきにくい方
〇筋肉が少なく基礎代謝が上がりにくい方
〇ダイエットをしている方
季節が少しずつ夏に向けて変わり始めていますね
服装もだんだんと薄着になってきました
服装もだんだんと薄着になってきました
そこで気になるのが、、、身体についているお肉(>_<)
何となく去年の夏よりもついてしまったような気もしなくはない
でも勘違いだと思いたいです。笑
何となく去年の夏よりもついてしまったような気もしなくはない
でも勘違いだと思いたいです。笑
私は平熱が35度台でいわゆる｢低体温｣
子どもの頃はしょっちゅう風邪をひく子どもで、ワンシーズンの間に2回インフルエンザにかかった年もありました
身体が｢低体温｣だと
- 風邪をひきやすい
- 生理痛がひどい
- 疲れやすい
- 手足の末端が冷える
このような症状に悩まれます(--;)
もちろん｢低体温｣はダイエットにも不向きです
｢低体温｣だと基礎代謝も低いのです基礎代謝が低いと脂肪は燃焼されにくいので、ダイエットにも人一倍の努力が必要となります
そもそもどうして｢低体温｣になってしまうかというと原因は①筋力不足②栄養素のかたより③ストレスです。この原因を改善していくための重要なポイントをご紹介していきます
ひとつめはやっぱり「筋力をつける」
運動をして筋肉を動かすことで代謝がよくなり、体の中では熱が産生されやすくなるそうです普段の生活に簡単に取り入れていくためには、エレベーターやエスカレーターをなるべく使わず階段を使ったり、最近はポカポカ陽気なのでお散歩しながら買い物に行くなど、普段の生活を少し変えていくだけでも変わります⚡️⚡️
ふたつめは「体を温める食べ物・飲み物を取り入れる」
食べた物を消化する際に熱が発生するため、食事量が少なかったり、不規則な生活で食生活が乱れたりしていると低体温の原因になります食事の際は、身体を温める作用のある食品や、血行をよくする食品を選び、温かい料理を食べることも大切になります✧︎特に熱を産生する筋肉を作る元となるタンパク質(魚・肉・卵)や血液を作る鉄(レバー、赤身肉、貝類、小松菜など)は、毎日適量を摂ることも必要です❗️
みっつめは「ストレス」
体温調整には自律神経とホルモンが大きく関わっており、バランスが崩れると低体温化につながるようですゆっくり湯船に浸かったり、温かいハーブティーを飲んだりするなど、ストレスの緩和と身体を温めることに努めることや、睡眠を十分取るなど不規則な生活にならないように心掛けていきましょ☺️
最後によっつめは「物理的に体を温める」
入浴する際はシャワーだけで済ませずに、温かいお風呂にゆっくり浸かり体を芯から温めることリラックスすると副交感神経が高まり、体を温める相乗効果が得られるのです
なるべく薄着は避け、Tシャツの下にキャミソールを着るでも充分だと思います(*∩ω∩)また就寝時などには腹巻きを着用するなどしてお腹周りを冷やさないようにしましょう❤️
インナーケアとしてはデリシェイクがおすすめですこのデリシェイクを飲むと新陳代謝が上がります
デリシェイクは新陳代謝に必要な良質なアミノ酸・ビタミン・ミネラルなどの栄養素が適切に補給でき、健康的で効果的なダイエットや体質改善をサポートするベースサプリになります☺️また解毒作用に働く天然キレート成分を配合。体の代謝を下げることなく毒出し（解毒）できるダイエットシェイクです
デリシェイクはこんな方に特におすすめ
〇代謝低下が顕著に見られる方（冷え・むくみ・低体温・自律神経の乱れ・ホルモンバランスの乱れ）
〇解毒機能の低下により「水毒」「セルライト」の蓄積が体重増加の原因の方
〇排便、尿の回数が少ない方、汗をかきにくい方
〇筋肉が少なく基礎代謝が上がりにくい方
〇ダイエットをしている方
少しずつ生活を変えていって痩せやすい身体づくりを目指しましょう✌️❤️
最後までお読みいただきありがとうございました
