流行ってないのに胃腸炎【佐久平店・市川】
こんにちは♪市川です
ここ数日の暑さとは打って変わって、今日は少し寒かったですね。
明日はまた暑くなるみたいだし
この寒暖差が体調を崩すモトなんですよね…
今朝起きたら、りのが
｢お腹が気持ち悪い
｣と。
｣と。そしてそのあと下痢&嘔吐
流行ってないのに、どっからもらってきたんだろう？？
何も食べていないのに、嘔吐が止まらず病院へ
水分も摂れてなかったので、そのまま半日点滴。
点滴の針を止めとく絆創膏が、メロンパンナちゃん
さすが小児科だなと思い、可愛くて写真撮ってしまいました。
こういうのが売ってるのかなと思ったら、これは看護師さんが一枚ずつ手書きで書いてるそうです
病院が小さい子にとって、少しでも楽しい場所になれば…という心遣いで始めたそうです。
手書き！！
一枚一枚！！
好きじゃなきゃ、出来ないですね
なのにりのは
｢メロンパンナちゃんの目は緑色だけどねー｣と塩対応
まだ夜になっても、嘔吐は落ち着かず。
今日は何も食べてないから、吐くのも辛そうです
明日は学校無理そうだね。
早く良くなるといいね
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初の釣り【佐久平店・佐々木】
こんばんは(^^)
佐々木です。
今日も暑かったですね〜。
佐久は昨日長野県一位の暑さだったみたいです
今からこんなんだと真夏は
どうなるんでしょうね
おかげさまで
げっそりしていた次男のお風邪も良くなり
いつもみたいなぽんぽこお腹に戻りました
元気満タンです！
みなさまも体調崩さないように
してくださいね。
日曜日は暑さの中、
ずっと息子が楽しみにしていた
釣りに行ってきました(^ ^)
なんて言っても初めてなので
本格的な釣りではなく
松井農園のニジマス釣りです。
30分でニジマス3匹まで保証してくれる
ということで2竿お借りして釣りをしました。
警戒してるニジマス達...。
群れの中にエサを垂らしても
違うエリアに行ってしまったり
思ったより釣るのに時間がかかりました。
竿に付けた餌だけ食べられちゃったり、
もういいかなと思って
竿を引いたらまだちゃんと
引っかかっていなかったり。
じっと待つのが苦手な息子は
イライラした時間もありましたが
それも釣りの醍醐味ですね。
30分で3匹釣ることができて
大満足な息子達でした
その場で魚のハラワタを
処理して持ち帰りお夕飯にいただきましたよ
イキのいいニジマスだったので
さばくときは少し可哀想な魚達でしたが
命をいただいているんだな、と
子供にはいい食育ができました
帰りにソフトクリームをいただきました
りんごソフトクリームと
ブルーベリーソフトクリームと
そのミックスがありました。
近いのにあまり行った事なかったですが
次はバーベキューしに行きたいです
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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御朱印【松本店・八幡】
暑すぎです…
今からこんな暑さですと
夏が心配でなりませんね…
先日の休みに
やっと
御朱印帳を買いました。
(まだ持っていなかったのか ですが…)
地元が大好きな八幡は
やはり 諏訪大社 さんの
御朱印帳にしたく、
先日の休みに 行ってきました。
丁度 大社近くに実家がある
先日の休みに 行ってきました。
丁度 大社近くに実家がある
友人が帰省中でしたの
途中まで 一緒に。
まずは
下社秋宮 で、御朱印帳を購入
諏訪大社は四社あるので
各神社で御朱印の各ページが決まっていました。
その後に
途中まで 一緒に。
まずは
下社秋宮 で、御朱印帳を購入
各神社で御朱印の各ページが決まっていました。
その後に
下社春宮→ 上社本宮→ 上社前宮
と、周りました。
春宮の近くには 万冶の石仏 があり久々に行ってきました。
と、周りました。
春宮の近くには 万冶の石仏 があり久々に行ってきました。
血が流れたという 怖い っていうイメージしかなくて…
ドキドキしながらも
丁度周りに人がいなかったのです、
願い事唱えながら三周まわりました。
誰か来たら恥ずかしいと すごい速さで(笑)
上社も高校の時に行った以来でしたので
本宮もゆっくり見ました。
広くて沢山見るものあり楽しかったです。
無事に四社周り、
きんちゃくを頂きました。
諏訪大社っといえば
新鶴本店さん。
小分けタイプがあり、もちまんと一緒に購入。
次回 御朱印は大好きなあの場所で頂く予定です。
またブログで報告します。
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我が家の玄関の神様【上田店・高橋】
みなさまこんにちは★
今日も暑いですね(>_<)最高気温29度だそうです、、
夏が恐ろしいですね。日焼け対策していない方！！！！
今日からしましょう！紫外線はお肌を老化させてしまう怖いものです。
食パンのようにコゲコゲ肌は嫌ですよね(；ﾟДﾟ)
防げるのなら最善を尽くし左上の状態でいたいですね！
熱中症も気を付けてください！
今回は我が家の野良猫でなく、本物のペットをご紹介します☆
もうかれこれ私が中学生くらいからでしょうか･･･｡
玄関にいつもいる和金魚です。名前はありません(笑)
多分ですが上田城のお花見で金魚すくいをし生き残った1匹です。
当初は5匹くらいいましたがお亡くなりになってしまい2匹残ったのですが
1匹も5年前ほどになくなり今1匹で頑張って毎日泳いでいます。
２０ｃｍくらいあります。
金魚なんていう可愛さはなくデカイです。ふなみたいです。
昔のようにエサをやると上に上がってきてパクパク食べるという勢いはなく
下に沈んできたエサを食べています。
和金の寿命は8年~15年だそうです。
そろそろ15年は経つと思うので年寄り金魚ですが長生きしてもらいたいです。
お読み頂きありがとうございました！
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食べ歩き【上田店・荒井】
こんにちは
平成生まれの私には懐かしさはないですが、
荒井です。
先日、お休みに飛騨高山へひまだったので行ってきました
天気も良くて食べ歩きにはとってもよかったです！
平日なので、空いていましたしね(✌️'ω'✌️)
飛騨高山の古い町並みです。
飛騨牛のお寿司です！
他にも串焼きや、フルーツ大福や、ストロベリータピオカも、飲みました
見て回る所がギュッとしてて、まわりやすかったです！
『昭和館』にも行きました！
あぁ！小さい頃家にあった！あった！
というものもすこしありました！
私の生まれた平成も終わったので
もう少ししたら『平成館』が、できるのかもですね！
そしたら懐かしい！って思えるんだと思います
ガラケーとか、ウォークマンとか懐かしいですね、、、
途中上高地のそばも通ったので川の水が綺麗で綺麗で大興奮でした。
山からたくさんパワーをもらいました
お出かけ日和な日が続いていますが
またさらに、暑くなるみたいなので
紫外線対策しっかり行ってくださいね！
最後までお読み頂きありがとうございました。
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天才はあきらめた【佐久平店・市川】
こんにちは♪市川です
ここ数日暑いですね
今年も早めに、夏がやって来そうです。
私は暑さに弱く、ほぼ毎年夏バテしています。
夏バテ予防に、甘酒を飲み始めました
お客様に、お勧めの甘酒を教えてもらいました
実家のすぐ近くの酒蔵でした。
地元すぎて行ったことが無い蔵元。
今度勇気を出して行ってみよう
突然ですが…
私はInstagramで、南海キャンディーズの山里亮太さんをフォローして、投稿に何度もこの本が出て来ました。
何ヶ月か前この本を買って、読んでみました
面白くて3回読みました。
天才はあきらめたと仰ってますが、あなたの切り返しや突っ込みは日本一じゃないですか！と思いながら読んでいました。
今の地位まで登り詰めるのに、半端ない努力
努力というとキレイな言葉になりますが、山ちゃんの場合は嫉妬からくる執念をパワーに変えてました。
悔しい思いを何回もして、のし上がってきた野心。成功と挫折。
その成功の影には努力はもちろん、周りの人に恵まれチャンスを掴んだんですね。
最後のあとがきは、オードリーの若林さんが書いてるのですが、はっきり言って山ちゃんへのラブレターでした。
才能を認めつつ、笑いも取りながら少し貶す。
読んだ後も、やっぱり山ちゃんは天才！と改めて思いました。
闇の部分もあるでしょう。
誰だってあるでしよう。
それをパワーにあんなにキラキラ輝いている山ちゃんは素晴らしいと思いました。
続編が読みたいです
機会があれば、是非読んで下さい。
山ちゃんを見る目が変わりますよ。
アウトデラックス大好き
長くなってすみません
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母の日のプレゼント【佐久平店・髙木】
こんにちは!!
とてもうれしかったです
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高木です
この間の母の日、仕事終わって家に帰ったら
長女からお花が届けられていました
次女は「あっ、忘れてたぁー
」でした笑
」でした笑でも先日、私が横になっていたら
母の日忘れてたから、マッサージしてあげると言われ、1分間くらい背中をマッサージしてくれました!!
2人ともありがとう(*˘︶˘*).｡.:*
話しは変わりますが･･･
次女は最近は食べ物の好き嫌いが激しく
とくに野菜嫌い
生野菜やサラダは一切食べないし･･･
どうしようかと思い考え
味噌汁に具沢山の野菜を入れ出したら、「美味しぃーおかわりー
」になりました
」になりましたお椀でなく入れ物も変えてみました
食べてくれるようになり、
食べてくれるようになり、
ひとまず成功かなと
あとは、魚嫌いなのをどうにか･･･です
最後までお読みいただきありがとうございますm(_ _)m
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代わってあげたくても
代わってあげられず。
早くよくなれーと祈ってます。
いつもの元気って有り難いです
さてさて、
最近のプリータは
夏に向けてボディのご新規様の
お問い合わせをたくさんいただいてます
ありがとうございます♩
ダイエットしてる方に
知っておいてもらいたいのが
"BMAL1(ビーマルワン)"の存在です。
ビーマルワンって聞いたことありますか？
体内に刻まれている活動リズムを
正常に機能するように調整する
タンパク質の一種なんですが
実は...脂肪をためこむ働きがあるんです！！
時間によって活動量が変動し
もっとも少ないのが15時
もっとも多いのが22時〜2時なのです。
つまりおやつの時間より
夜中に食べる間食の方が
はるかに脂肪をためこんでしまうんです。
驚きは数値‼️
一番低い時とピークを比べると
その差は20倍とも言われてます。
夜の食事が太ると言われてますが
納得ですね。
消化吸収には約2時間かかるようなので
遅くても20時には食事を済ませていたいですね。
夜中の間食、遅い食事、
お心当たりのある方は
少し気をつけてみてくださいね
最後までお読みいただき
ありがとうございます
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夜な夜なの【松本店・八幡】
みなさん こんにちは
八幡です。
スタッフ紹介が新しくなりました。
各店に貼りだされていますが、
ご覧になりましたでしょうか？
今回のテーマは
『新年号・令和にチャレンジしたいことです』
全体見ますと
筋トレやダイエットが多い印象です。
そんのスタッフに見習って私も
夜な夜な励んでます。
アプリで
どうやってやるの??? でしたが
足を広めに開き 行っています。
徐々に理想のポーズに近づければと思っています。
背中や肩が固まりやすいので
八幡です。
スタッフ紹介が新しくなりました。
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今回のテーマは
『新年号・令和にチャレンジしたいことです』
筋トレやダイエットが多い印象です。
そんのスタッフに見習って私も
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3分トレーニングをダウンロードし
まずは簡単なコースから行っています。
筋トレやストレッチ、ヨガっぽいものがランダムにできます。
その中に らくだのポーズ ってのがあり。
こんなんです。
まずは簡単なコースから行っています。
筋トレやストレッチ、ヨガっぽいものがランダムにできます。
その中に らくだのポーズ ってのがあり。
こんなんです。
足を広めに開き 行っています。
徐々に理想のポーズに近づければと思っています。
背中や肩が固まりやすいので
かなりすっきりします。
後は
寝つきが悪い、考え事しがち って日には
アプリの寝ながらヨガ を行っています。
心地よい音楽と声で 気づいたら寝てます(笑)
お客様でもたまにやるという方もいて
やはり 途中で寝てるっと仰っていました。
最近読書もしていて
以前に買った本
骨を意識して動くと 身体が疲れないっという内容で
さまざまな 場面での説明があるのですが、
中にはこんなのが・・・
(笑)
座っているだけなのに疲れるは、
変なところに力が入っているので
骨を意識し、力を抜いて座るといいですよ。
本の内容を掲載できないので
気になる方は 八幡まで～★
佐久平駅裏【キッズルームもこもこ】と託児提携スタート！！！
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お子様を安心して預けられます。
のんびりゆっくりエステをご堪能下さい。
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プリータ佐久平店 0267‐67－8641 へお問い合わせ下さい☆★☆
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上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータは
～おもてなしの心～ の理念のもと
フェイシャル 脱毛 ボディ ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
☆詳しくはプリータHP☆
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エステティックサロン プリータ
長野県内三店舗展開中
上田店： 0268-29-1136
松本店： 0263-75-7990
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花を愛でるお年頃【佐久平店・黒澤】
こんばんは黒澤です。
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のんびりゆっくりエステをご堪能下さい。
黒澤です。最近お花を愛でるお年頃になりました。
昔はお花は綺麗だとは思うけど
育てるのも苦手ですぐ枯らしてしまい
お花と相性が悪いのかなと思うことすら
ありましたが
最近は休みのたびお花を見に行ってます
今日はこちら
佐久郵便局の近くツルヤ中込中央店の
交差点近くにある【菜の花畑】
一面すべてが菜の花
黄色のじゅうたんが広がっていて
癒しはもちろん、元気のもらえる場所でした。
とっても気持ちのいいところで
２日連続で行きました(笑)
育てることは苦手ですが
お客様からドライフラワーの作り方を
教えて頂いたのでドライフラワー挑戦して
みようかなと思います。
また出来上がったらブログに載せますね
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