30年越しに【佐久平店・市川】
こんにちは♪市川です
この間ボディ会員様とケア中の会話で、
お互いの実家が同じ地区という事が分かりました。
旧姓を聞き、もしかしてと思い、
｢小学校の近くの⚪⚪さんちですか｣と聞いたらまたにそうでした
そのお家は、私が小学生のとき下校時に、
おばあちゃんがいつも私に｢お帰り♪｣と
声をかけてくれました。
この写真は息子です。
通学路沿いに家があり、
下校時はいつもお孫さんと庭で遊んでいました。
｢おばあちゃんは、今もお元気ですか？｣と聞いたら、
もう90代だけど頭はしっかりしていて元気ですと言っていました。
私の記憶では、30年前のおばあちゃんの姿で止まっていますが、今も元気にご健在と知って、とても嬉しかったです
明日からまた頑張ろうと前向きな気持ちになりました
そのおばあちゃんと一緒にいた孫は会員様ではなく、会員様のお兄ちゃんだったみたいです。
おばあちゃん、いつまでもお元気で長生きして下さいね
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リンパドレナージュ【佐久平店・髙木】
こんにちは！高木です
日中はまだまだ暑いですが
朝晩は涼しくなりましたね
最近は職場のエアコンの影響などで
冷えに悩むお客様や
長時間の立ち仕事による下半身のむくみ
PCやスマホによる目の疲れ
頭痛
肩こり
倦怠感など･･･
体の様々なトラブルに悩んでいる方も
多いと思います
これらの体のトラブルを引き起こす原因の
ひとつにリンパの滞りがあります
リンパは身体の『リンパの下水管』とも
呼ばれる気管で
余分な水分や老廃物を回収する働きをしています
リンパは
・体中を網の目状に張り巡らされた
『リンパ管』
・毛細血管から染み出てリンパ管を通り
全身を流れる
『リンパ液』
・リンパ管のところどころにある豆状の膨れて節となっている
『リンパ節』
とで構成されてます
働きは
・体にとって不要となる老廃物を集め体外に排出
・外から入ろうとする異物や細菌の侵入を
防ぐ
・ウイルスに対する抗体を作る
このようにリンパは
健康な体を維持する為に欠かせない存在です
冷え、むくみ、肩こりなどの体のトラブルに
オススメなのが
リンパの流れを改善する当店の
リンパドレナージュ
リンパの流れを良くすると同時に
血流もUPするので
風邪予防や免疫力もUP
溜まっていた老廃物が無くなり
基礎代謝も上がり間接的に
ダイエットの効果が出やすい体にも
体の中で大切な役割をしている『リンパ』
リンパドレナージュで
日常で生じる体のトラブルを改善
していきたいですね
当店のメニュー
リンパドレナージュの詳細はコチラ
最後までお読みいただき
ありがとうございますm(_ _)m
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腸について【佐久平店・佐々木】
こんにちは(^^)
佐々木です。
夜中暑くて寝苦しく起きたんですが
朝は寒くて目が覚め
気温の変化に秋を感じますね
子供の夏休みが明けて
少し昼間は自分の時間が持てるように
なったので本屋さんで見つけた
こちらの本を最近読んでいます⏬
『新しい腸の教科書』
全ページ、カラーですごく分かりやすく
立体的に腸が書かれいたり
読み入っちゃいます。
当店取扱商品にも腸をキレイにする
アイテムがありますので
腸について少し知っていたつもりでしたが
今まで知らなかった事が詳しく知れて
いい勉強になります。
お客様の中でも便秘や下痢を
繰り返す方や、なんとなく
すっきりしない方など
便のお悩みを訴える方多いので
学習した知識でお役に立てるように
なりたいです
子供にもついでに買ったのが
ダンゴムシ飼育セット
4匹くらい入れて迷路を作って
競わせたりするみたいです。
でも普段は庭にたくさんいる
ダンゴムシですが探してると
なかなか居なくて...
ダンゴムシもなにかを察知したのか
まだ1匹しか捕獲できていません。
男の子の親って虫が平気になるねって
親に言われました。
確かにだいたいの虫、大丈夫です
むしろカナヘビのエサ探しが
最近の日課になってます
バッタ、ハエ、コオロギなど
最後までお読みいただき
ありがとうございます
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生理ちゃん【松本店・八幡】
八幡です。
お盆もすぎ、涼しくなりましたね。
なんだか、夏が短く感じます。
今話題の
「生理ちゃん」
こちらの本は
ぜひ男性に読んで欲しい一冊です。
生理の時の女性の気持ちや体調について
書いてあります。
読んでいて共感もあるし、
イラストもなんだか憎めないやつで(笑)
お勧めです。
映画化もされるので気になります。
私自身も学生の頃から
生理不順があり、色々と悩みました。
さまざまな原因はありますが、まずは
冷やさないことが大事です。
良く、短いスカートはいておばあちゃんに怒られたって話。
今になると良くわかります。
暑い日でも
生理の時の女性の気持ちや体調について
書いてあります。
読んでいて共感もあるし、
イラストもなんだか憎めないやつで(笑)
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私自身も学生の頃から
生理不順があり、色々と悩みました。
さまざまな原因はありますが、まずは
冷やさないことが大事です。
良く、短いスカートはいておばあちゃんに怒られたって話。
今になると良くわかります。
暑い日でも
お腹はしっかりと温めて下さいね。
今月はドクターリセラ商品
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ポイント3倍です。
増税前のラストの3倍キャンペーンです。
買い忘れないですか？
リピートセットも
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買い忘れないですか？
森のミストセットは在庫あります。
リフィルのみのセットもありますので、
私も2セット目買おうか悩んでおります。
お得な時に是非 ご利用くださいませ。
先日東京に行った時に
チューリップローズの
リフィルのみのセットもありますので、
私も2セット目買おうか悩んでおります。
お得な時に是非 ご利用くださいませ。
先日東京に行った時に
チューリップローズの
お菓子を買いました。
以前スッキリで紹介されていて、
東京駅の行列に
頑張って並びました(笑)
可愛くて、
東京駅の行列に
頑張って並びました(笑)
可愛くて、
まだ食べれていません(笑)
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ダイエットモニターさんのサイズダウンが止まらない【佐久平店・黒澤】
こんにちは黒澤です。
先月佐久平店にて募集しました
３MAX ダイエットモニターさんの
サイズダウンがとまりません
たくさんの方がモニターさんに
挑戦して下さっています
お盆休みなどどうしても外食や集まりが
多くなりダイエットを妨げるイベントが
あったのにも関わらず、
みなさん着々と痩せてます！！
次回のブログでお写真公開出来ると思います。
お楽しみに
そんなモニターさんはどんなことしてるの？
と、気になりますよね✨
それは、当店大人気のボディマシーン
３MAXでセルライトをほぐし
岩盤浴やEMSで解毒、引き締めを行います。
サロンケアは１週間～１０日に一度。
その他はおうちでの努力が必須です
出来ることをコツコツと。
出来ないことは無理強いしません。
その結果がサイズダウンに繋がります。
また、食事も大切ですよね
特に大切なのは、良質なたんぱく質と酵素が必須です。
みなさんご存知
たんぱく質(豆、鶏肉など)は筋肉を作る大切な栄養素です。
酵素(生野菜や果物)は生物がいきていく上で欠かせない物質です。食べ物の消化や代謝。血液の循環や皮膚の新陳代謝まで関わる本当に大切な栄養素です。
酵素がたくさん含まれているのは
大根、トマト、きゅうり、レタス、キウイ
パイナップルなどです。
出来れば生で。
野菜はすりおろしで頂くのが
吸収力がアップするそうです
夏の疲れが出てきたな～
ダイエット中だけどたっぷり食べたいな～
という方は
豚肉や鶏肉をレタスなど葉もの野菜の上に
置いて蒸して
すりおろしの大根や人参にからめて
頂くと体も休まると思います♨️
♨️最後に果物大好き二女は酵素補充がとまらず
ほぼ病院しらず
助かります＼(^o^)／
最後までお読み頂きありがとうございます
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水素が体の不調へアプローチ【佐久平店・市川】
みなさまこんにちは★高橋です。
やっと涼しくなってきましたね！
短い夏でしたが1日の気温が高くて寝にくい日もありましたが
暑いのは好きではないのでこのまま涼しくなってくれることを願います！
そして、うちにもう1台エアコンが入ります！
8月28日に・・・(;´･ω･)もうピークは越えていますので使うかわからないですが(；ﾟДﾟ)
注文してから設置まで1か月かかったので夏が終わった頃エアコンが設置されます。
業者さんも忙しいですね。
今朝のうちの野良猫です。
寝そうで寝ない目つきの悪いネコです。
今回は水素について皆様に知って頂こうと思います。
当店でも水素水や水素を使ったメニューがありますが
水素水を飲む（体に入れる）と、老化を防いで肌や体を健康的に保ちやすいと言われています。
特に水素は様々な疾患の改善が見られたことが報告されていることから
健康・美容に使われることが多くあります。
美容面では、老化を防ぐことが出来、肌のしわやたるみ、くすみやシミを防ぐことに繋がると言われています！
美容に良いと言われる代表的なお水に炭酸水がありますが
炭酸水は血流を促進して冷え性やむくみを改善させるのが特徴です。
ですが、水素水みたいに老化の原因そのものへ作用することはできないので
目的にもよりますが、お水選びは体や肌を作る重要な役割をしてくれています。
水素は副作用の無い薬とも呼ばれているようで病気の予防に繋がります。
意外と水素水バカにならないですよ！！
一足先に上田店導入しています 水素灸♡
水素のお灸です！
画像は目の上ですが、不調な所にポンッ！と置いて
ダイレクトに体へ水素を入れてくれ疲れが吹っ飛びます！
佐久・松本にもお役立ち出来るよう準備中ですので
ぜひ楽しみにして頂ければと思います！
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スイカだらけ【上田店・荒井】
こんにちは
たくさん遊んでバタンキューです。
上田店の荒井です！
皆さんの夏休みはどんなお休みでしたか？
私の荒井家は農家なので
スイカを収穫して出荷したりでした。
空洞があるスイカが多かったようで
カット用となって東京のどこかの百貨店にお嫁に行くそうです
傷ありスイカをおすそ分けしてもらいました！
糖度は抜群！！
すんごい甘くて美味しかったです
スーパーで買えば2000円とか3000円とかしますよね！
農家の娘でよかったです
姪っ子も小さいスイカ収穫して
お手伝いしてました！
スイカ喜んで食べてました！
食べにくかったみたいですが、すごい食べ方してました
最後までお読みいただき
ありがとうございます
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やっと終わった夏休み【佐久平店・市川】
こんにちは♪市川です
小学生の長かった夏休みは終わり、
明日から2学期が始まります。
小学生は夏休み中だらけないように、
たくさん宿題が出ました。
我が家のパリピりのさんの
『朝顔の観察絵日記』です。
8がつ17にち どようび
みてないうちになっがくなりいましたらなかくながくくるくくるくるくるくるるるくるなた
怪文です
りのらしい自由な文章で、朝顔のツルのくるくる具合が伝わってきます（笑）
出だしの『みてないうちに』ってとこが正直で、何日も水すらあげてない日がありました
最近りのは絵が上手くなり、
絵日記の一ページですが、
地区のきもだめし大会に出て、
泣き叫ぶるなを抱っこし、
りのは背中にしがみついてて、
何とかお化けをすり抜けてきた絵です。
(一番左はお化け)
私の少し切れ気味の表情をよく捉えています。
一方たいせいは、自由研究の代わりに新聞を書きました。
題材は『第二次世界大戦について』
テーマが壮大過ぎる！
うちの両親にお手伝いしてもらい、
かなり調べて仕上げました。
少し前からこの時代に興味を持ちだし、
数字好きもあって、
【アルキメデスの大戦】は映画の予告を見たときから｢これ見たい
｣と。
｣と。映画は私の母に連れてってもらったのですが、その日は菅田将暉の役柄のモノマネばかりしていました。
山崎貴監督の映画なので、それはそれは面白かったでしょう。
新聞の編集後記に書いてありましたが、
今日本と韓国の状況が良くないので、
戦争が起きるのではないかと心配しています。
今回の新聞を書くに当たって、
いろいろな事を調べたので、
いろいろ知って、
不安も出て来たんだと思います。
平和の尊さを学んだ、良い機会になりました。
結構知識があるので、そしてちょっとした専門家です。
私は毎日布団に入る瞬間に幸せを感じます。
(誰も聞いてない)
平和に毎日を送っています。
明日も平和な日だといいな
佐久平店は明日やっとトイレ工事です
お客様には、ご迷惑をおかけしていて申し訳ございません
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上田市 松本市 佐久市
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～おもてなしの心～ の理念のもと
フェイシャル 脱毛 ボディ ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
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エステティックサロン プリータ
長野県内三店舗展開中
上田店： 0268-29-1136
松本店： 0263-75-7990
佐久平店：0267-67-8641
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冷えチェック【佐久平店・佐々木】
こんにちは(^^)
佐々木です。
朝晩だいぶ涼しくなってきましたね！
ムシムシしますが過ごしやすいです☺️
当店もお盆休みが明けて
ダイエットにはげむ方、
強い紫外線を浴びた後のお肌ケアなど
お手伝いをさせていただいてます♡
気になるのが夏の暑さで冷たい飲み物を
ガブガブ飲んだり
冷房ガンガンきいた部屋にいるせいか
この時期身体が冷え冷えな方が多いです。
簡単に冷えてるか分かる
チェックがあります
やってみてください
１、脇の下に手を挟み、その手を
お腹の上に直に置いてみてください
→脇の下よりお腹が冷たいと感じたら
内臓が冷えています
２、耳を折り曲げてください
→痛いと感じれば冷えている証拠です
３、朝の寝相を確認してください
→同じ場所、同じ姿勢で寝ていたら
冷えている可能性大です
いかがでしたか？
他にも内臓が冷えていると
⚪︎生理痛がひどい
⚪︎下痢、便秘をする
⚪︎一年中手足が冷たい
⚪︎平熱が低い(理想は、36.8℃)
⚪︎ダイエットしても痩せない
などなどたくさんの身体にとって
よくない事が起こりサインを出します
今はよくても冬にそのツケが
まわってきたりもします！！
そうならないためにも
夏でも温かいもの、
または常温のものを飲んだり
冷房は温度を高めに設定したり
発酵食品を積極的に摂ったりしましょう
今のチェックで、もうすでに...と
いう方、今からでも大丈夫♀️
プリータで取り扱っている
ファスファス酵素ドリンクが
簡単でおすすめです
60種類の野菜や果物を
一年間じっくり発酵した
濃縮エキスが冷えた身体の温度を
上げるサポートをしてくれますよ
一本500ml 7,020円(税込)
気になる方はプリータまで(^^)
最後までお読みいただき
ありがとうございます
エステ中にお子様をお預かりします★
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あー夏休み♪【松本店・八幡】
八幡です。
毎日暑いですね…
昨日は小坂田公園の花火で
またまた横目で見ながら帰宅しました(笑)
諏訪湖花火は台風心配で
近くまで行かなかったですが
ベランダとテレビから見ました。
ツイッター投稿しましたら、でました(笑)
みなさん 夏休み満喫されましたか？
私は
名古屋から友人が帰省され、
ベランダとテレビから見ました。
ツイッター投稿しましたら、でました(笑)
みなさん 夏休み満喫されましたか？
私は
名古屋から友人が帰省され、
7月と8月で集まり
この日は未満児の子が男の子で
あとは女子という珍しい集まりで
この日は未満児の子が男の子で
あとは女子という珍しい集まりで
賑やかな日を過ごしました。
女の子って自然とお医者さんごっことか
ままごととか始まり、見ていてほっこりしました。
我が家では甥、姪が来ていて
塩尻にある
石の博物館に行ったり
昆虫の博物館に行ったり、
姪の誕生日を祝ったりしました。
甥が石に興味があるそうで
一緒に行った博物館もなかなか面白かったです。
自分で気に入った石をお小遣いで購入していて
買い物もできるんだ… っと妹に当たり前じゃんっと
言われながらも成長を感じました。
姪は 八幡姉から大きぬいぐるみを誕生日プレゼントで買ってもらい
帰りの電車の中では こんな扱いに(笑)
あとは日本橋で開催している
アートアクアリウムに行きました。
色々な都市で行われていますが初めて行きました。
幻想的でとてもきれいでずっと見ていられました。
珍しい金魚ばかりでとても楽しかったです。
浴衣カップルも多く、夏らしさも感じました。
8色小龍包も食べました。
ふかひれとか、トリュフとか蟹など様々な味があり
高級な味は 最後に食べるっという私たち(笑)
満喫な夏でした。
連休を頂き
ありがとうございました。
まだまだ残暑も続くと思いますが、
楽しい夏をお過ごしください♪
女の子って自然とお医者さんごっことか
ままごととか始まり、見ていてほっこりしました。
塩尻にある
石の博物館に行ったり
昆虫の博物館に行ったり、
姪の誕生日を祝ったりしました。
一緒に行った博物館もなかなか面白かったです。
自分で気に入った石をお小遣いで購入していて
買い物もできるんだ… っと妹に当たり前じゃんっと
言われながらも成長を感じました。
姪は 八幡姉から大きぬいぐるみを誕生日プレゼントで買ってもらい
帰りの電車の中では こんな扱いに(笑)
帰ると静かで、寂しくなりますね。
あとは日本橋で開催している
アートアクアリウムに行きました。
色々な都市で行われていますが初めて行きました。
幻想的でとてもきれいでずっと見ていられました。
珍しい金魚ばかりでとても楽しかったです。
8色小龍包も食べました。
ふかひれとか、トリュフとか蟹など様々な味があり
高級な味は 最後に食べるっという私たち(笑)
満喫な夏でした。
連休を頂き
ありがとうございました。
まだまだ残暑も続くと思いますが、
楽しい夏をお過ごしください♪
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