エステサロン★プリータ★（上田・松本・佐久平）　～ドクターリセラ正規取扱店～

高木です

気温が高くなり紫外線も気になる時期になりましたね

紫外線といえば、シミやシワ、たるみの原因となるお肌の大敵!!!!

夏のイメージが強い紫外線ですが

すでに3月から段々に紫外線量は増えてきています

まだまだと、油断せずに、早めのケアを行っていきたいですね

今日は、高濃度ビタミンC誘導体30%配合

『VC30エクストラ』のご紹介です

全成分

水、アスコルビルグルコシド、水酸化K、水酸化Na、水酸化Ca

トラブル別、ビタミンCの効果

こちらの『VC30エクストラ』の凄いところはビタミンC誘導体の濃度がなんと30%になっています!!

通常のビタミンC誘導体などは、高濃度だと劣化が進みやすいため、5%～20%の濃度が一般的です。また水溶性のため、肌の乾燥が起こりやすくなってしまいます。

今回の『VCエクストラ』は、特殊な技術により、熱や酸に強く30%の高濃度を配合することを実現しました

こんな方にオススメです

・うるおいを保ちながらVCケアをしたい

・日焼けなどによるシミが気になる

・エイジングケアをしたい

これからさらに気温が高くなり、皮脂分泌や日焼けによるトラブルに

濃厚リッチビタミンC配合美容液おすすめです

最後までお読み頂き

ありがとうございますm(_ _)m

こんにちは！

高木です(^-^)

今日も良いお天気出したね！

自粛であまり外出は出来ませんが

先日、実家に行った時あまりにも空が真っ青で

綺麗でしたのでパチリ

実家は標高が高いです…

ところで、皆さん牛乳は毎日飲んでいますか？

学生時代は給食でほぼ毎日飲んでましたが

大人になってからは毎日牛乳を飲むことがなくなったなと思い、最近毎日飲むようにしてます!!

牛乳はカルシウムが豊富に含まれており、また寝る前に牛乳を飲むと寝つきが良くなる、とも言われてますよね

具体的にどのような効果があるのかなと思い調べてみました

牛乳のカロリーと栄養

<カロリー>

牛乳1杯分(200ml) 134kcal(※1)

<栄養>

200ml中のカルシウム量  220mg(※1)

また牛乳にはビタミンB2やビタミンB12、パントテン酸といった栄養素も豊富に含まれています

(※1)カロリー、カルシウム量の数値は普通牛乳の項目から参照

<安眠効果>

牛乳に含まれるアミノ酸の一種トリプトファンは、｢幸せホルモン｣とも呼ばれているセロトニンを作ることのできる物資です。セロトニンは体内でメラトニンという成分に変化し、睡眠を促します

<美容効果>

牛乳にはビタミンB2が含まれており、ビタミンB2は髪や肌、爪、粘膜の健康維持を助けてくれるビタミンです

<疲労回復>

トレーニングをした後などに、栄養バランスの整った食事＋牛乳を摂ると良いそうです。牛乳に含まれるビタミンB群が糖質、タンパク質、脂質のエネルギー生成に関わり、運動後の疲労回復を早めてくれます

<便秘対策>

牛乳に含まれる乳糖(ラクトース)は、腸内で乳酸菌のエサとなり善玉菌を増やす作用があります

<ダイエット効果>

｢牛乳でダイエット?!｣と、不思議に思う方も多いかと思いますが、最近の研究結果ではカルシウムの摂取量と肥満には密接な関係があるそうです

牛乳に含まれるカルシウムには、脂肪を分解する作用があり、カルシウムを日常的に摂取することで脂肪蓄積を抑える効果もあるそうです

また牛乳に含まれる良質なタンパク質と、適度な運動によりきちんと筋肉を成長させれば、基礎代謝がアップし、脂肪が燃えやすくなります

寝る前に牛乳を飲んだ時は必ず歯磨きを!!

カルシウムは歯を丈夫に保つには欠かせない成分ですが、牛乳には乳糖(糖分)が含まれているので寝る前に牛乳を飲んだら、虫歯の原因にならないようにしっかりと歯磨きをしましょう!!

睡眠前にホットミルクを飲みホット一息つき、気持ちよくぐっすり睡眠を(∪｡∪)｡｡｡zzz 

最後までお読み頂きありがとうございますm(_ _)m