基礎代謝up２大ポイント【佐久平店・高木】
こんにちは！ 高木です
食事の量は変わっていないのに段々、体重が増えて
体型が気になってきたなと…お悩みの方
原因の1つとして基礎代謝の低下が考えられます
そこで基礎代謝upにおすすめな商品として
こちらの2つの商品がおすすめです
【基礎代謝up2大ポイント】
ポイント①内臓を活発に
↓
タンパク質を摂る
ポイントは朝にタンパク質を20ｇ以上
摂ることが大切です
(理由として)
①食欲抑制(その後の食欲を抑える効果)
②内臓の活性化(朝にタンパク質をきちんと摂取する事で、その後の活動代謝up)
(効果･作用)
無駄食いが減り、内臓の代謝が上がり消費カロリーも上がる事により太りにくい身体作りへ
そこで手軽に摂取できる
九州アミノシェイク
ポイント②腸内環境を整える
↓
腸内環境を整える事で
善玉菌を増やし栄養素の吸収率をup
乳酸菌nano×活きてる酵素
内臓の代謝upと腸内環境を整えてくれる商品として
九州アミノシェイク＆乳酸菌nano
おすすめです
今月のお得なキャンペーン
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最後までお読み頂きありがとうございますm(_ _)m
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3MAXで理想の体型【佐久平店・佐々木】
あとあと珍しいアカハライモリも今年は初めて飼えましたよ！
虫嫌いな方はすみません。
まずはお試しからどんな感じか体験してみてください
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夏に向けて‼️【上田店・臼田】
服装もだんだんと薄着になってきました
何となく去年の夏よりもついてしまったような気もしなくはない
でも勘違いだと思いたいです。笑
- 風邪をひきやすい
- 生理痛がひどい
- 疲れやすい
- 手足の末端が冷える
ふたつめは「体を温める食べ物・飲み物を取り入れる」
食べた物を消化する際に熱が発生するため、食事量が少なかったり、不規則な生活で食生活が乱れたりしていると低体温の原因になります食事の際は、身体を温める作用のある食品や、血行をよくする食品を選び、温かい料理を食べることも大切になります✧︎特に熱を産生する筋肉を作る元となるタンパク質(魚・肉・卵)や血液を作る鉄(レバー、赤身肉、貝類、小松菜など)は、毎日適量を摂ることも必要です❗️
みっつめは「ストレス」
体温調整には自律神経とホルモンが大きく関わっており、バランスが崩れると低体温化につながるようですゆっくり湯船に浸かったり、温かいハーブティーを飲んだりするなど、ストレスの緩和と身体を温めることに努めることや、睡眠を十分取るなど不規則な生活にならないように心掛けていきましょ☺️
最後によっつめは「物理的に体を温める」
入浴する際はシャワーだけで済ませずに、温かいお風呂にゆっくり浸かり体を芯から温めることリラックスすると副交感神経が高まり、体を温める相乗効果が得られるのです
なるべく薄着は避け、Tシャツの下にキャミソールを着るでも充分だと思います(*∩ω∩)また就寝時などには腹巻きを着用するなどしてお腹周りを冷やさないようにしましょう❤️
インナーケアとしてはデリシェイクがおすすめですこのデリシェイクを飲むと新陳代謝が上がります
デリシェイクはこんな方に特におすすめ
〇代謝低下が顕著に見られる方（冷え・むくみ・低体温・自律神経の乱れ・ホルモンバランスの乱れ）
〇解毒機能の低下により「水毒」「セルライト」の蓄積が体重増加の原因の方
〇排便、尿の回数が少ない方、汗をかきにくい方
〇筋肉が少なく基礎代謝が上がりにくい方
〇ダイエットをしている方
足首に注目【上田店・牧野】
中山です！
休業宣言も解除され慌ただしい日々です
皆さんもいかがお過ごしですか？？
在宅ワークのが仕事のオンオフがあって、ストレス軽減。なーんて方もいるかと思います。
運動不足な方も多いかと思います。
身体にいいお菓子作り【上田店・志摩】
店内の消毒お客様への手指消毒のお願いスタッフの入客毎の手洗い手指消毒の徹底を行い全店通常営業しております
ってどうしてますか？
ですが
一番罪悪感ないやつ
作り方は簡単
美味しいおやつを食べられる
罪悪感少なめ
肌、髪、爪がキレイになる
痩せやすくなる
良質な栄養素が摂れる
アミノシェイクキャンペーン月間
です
お外遊びに付き合うために・・・【佐久平店・黒澤】
ということです！
メラニンを作らせないようにしよう！
と働きかける
L－シスチン
ビタミンＣ
ブライトニングパインというものが配合
されているので、凄いんです
L－シスチン
メラニンの生成を予防し、トーンアップが期待
⠀健康的な美容コンディションを整えます
高い還元作用により、
体を内側からキレイに導きます
体の内側から美容対策を強力にサポート
更なる輝きと潤いある肌へと導きます
・日焼け止めの塗り直しが難しい方！
・夏も乾燥する方
・とにかく！日焼けしなくない方！
どんな方にも当てはまりますね！
佐久平店には３つ在庫ありますので
欲しい方はご連絡ください♥️
最終までお読み頂き
ありがとうございましたm(__)m
エステ中にお子様をお預かりします★
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内臓を活発にし基礎代謝up!!【佐久平店・高木】
こんにちは！
高木です
肌見せの季節が近づいてきましたね
この時期になると、特に体のラインが気になってきます、、、、
ここには無かったよなぁーと
つまめるお肉たちを見て焦りだす =͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)
そこで私は去年の秋から基礎代謝を上げる為に
毎朝欠かさず飲んでいるもの
100%植物性のソフトプロテインです
そして、とにかくこのシェイクは美味しいので
続けられる理由の一つ‼️
女性のキレイは『タンパク質』で作られる!!
プロテインは直訳すると『タンパク質』
筋肉はもちろんお肌も、髪の毛も、爪に至るまで、全てタンパク質で出来ています
もし不足してしまうと肌アレのなどの原因にもなるんです
こちらの九州アミノシェイクは
良質なタンパク質と美容に嬉しい成分が
沢山入っているので代謝アップ＆お肌に栄養
そしてダイエットのサポート
基礎代謝アップのポイント
･内臓を活発にするにする事が基礎代謝upへ
※ポイントは朝にタンパク質を20ｇ以上摂ることが大切です！
(理由として)
①食欲抑制
(その後の食欲を抑える効果)
②内臓の活性化
(朝タンパク質を摂ることで、その後の活動の代謝up)
(効果、作用)
無駄食いが減り、内臓の代謝が上がり
消費カロリーも上がることにより太りにくい身体作りへ
特に朝食ぬきの方には、1日の始まりのエネルギー源をしっかり摂取できる
「九州アミノシェイク」是非おすすめです
美味しい上に、お手頃なお値段なのも続けられる理由の1つかもしれないです
味は、抹茶きなことカカオの2種類
お値段もお手頃な、1980円（税込）です
太陽の光はビタミンD☺️【上田店・臼田】
それに対して、1日に必要なビタミンDの量は15µg以上とされています(^-^)/足りない10µgのビタミンDは、太陽の光を浴びて体内で生成する必要があるんです
公園でお友だちと四つ葉のクローバー探し
皮脂分泌、日焼けによるトラブルに!!【佐久平店・高木】
高木です
気温が高くなり紫外線も気になる時期になりましたね
紫外線といえば、シミやシワ、たるみの原因となるお肌の大敵!!!!
夏のイメージが強い紫外線ですが
すでに3月から段々に紫外線量は増えてきています
まだまだと、油断せずに、早めのケアを行っていきたいですね
今日は、高濃度ビタミンC誘導体30%配合
『VC30エクストラ』のご紹介です
全成分
水、アスコルビルグルコシド、水酸化K、水酸化Na、水酸化Ca
トラブル別、ビタミンCの効果
脂 トラブル ➡︎ | 過剰な皮脂分泌の軽減 | ニキビ肌ケア、毛穴の詰まり |
色 トラブル ➡︎ | メラニン抑制 | シミ、色素沈着などのトラブルをケア |
老 トラブル ➡︎ | 抗酸化作用 | 肌ダメージ、トラブルの軽減 |
張 トラブル ➡︎ | コラーゲンの 生成を助ける | 肌のハリを保つ |
こちらの『VC30エクストラ』の凄いところはビタミンC誘導体の濃度がなんと30%になっています!!
通常のビタミンC誘導体などは、高濃度だと劣化が進みやすいため、5%～20%の濃度が一般的です。また水溶性のため、肌の乾燥が起こりやすくなってしまいます。
今回の『VCエクストラ』は、特殊な技術により、熱や酸に強く30%の高濃度を配合することを実現しました
こんな方にオススメです
・うるおいを保ちながらVCケアをしたい
・日焼けなどによるシミが気になる
・エイジングケアをしたい
これからさらに気温が高くなり、皮脂分泌や日焼けによるトラブルに
濃厚リッチビタミンC配合美容液おすすめです
最後までお読み頂き
ありがとうございますm(_ _)m
紫外線対策してますか？？♡♡【上田店・臼田】
5歳の途中からスパイダーマンにハマり始めて今も大好きなのですが、息子がスパイダーマンのスーツを着て喜んでる姿を見ながらそういえば出産する前の日の夜にスパイダーマン見てたなぁーって思い出しました
ほっぺたをくっつけながらすべすべだなぁ～っていつも思ってます
