2020年07月11日

気象病を乗り越えよ!【上田店・臼田】

こんにちはヽ(^0^)ノ
プリータ上田店の臼田です☺️

今年の梅雨は雨がたくさん降りますね;(´•௰•`)☂
何だか空がスッキリしないので、気分もスッキリしない日はありませんか??夜なかなか寝付けなかったり、日中身体が重かったり頭がズキズキ痛んだりうわ
その症状気象病かもしれません気象病というのは温度、湿度、気圧などの変化に身体がストレスを感じて健康や美容の鍵を握る自律神経のバランスが崩れてしまうのです
自律神経が乱れることにより肌の新陳代謝も遅れくすみやシミ、肌荒れなどにも影響がでてきます、、、。
自律神経は活動中や緊張している時に働く交感神経と、リラックスしている時に働く副交感神経がシーソーのようにバランスを保っています❣️
つまりこの自律神経のバランスを保つことが気象病に負けないポイントなのです✌️
そう言っても自律神経を整えるためになにをしたら良いのか!?生活習慣の中に取り入れていける方法をご紹介します
耳たぶの少し上を水平に引っぱり5~10秒したら離す

・耳たぶの後ろ側の骨のくぼみ(顎関節)を斜め上にぐっと押し、約30秒したら離す

・ヨガやストレッチなど、ゆっくり長くできる運動をする

・睡眠時間を十分に確保する

・同じ時間に起床し、同じ時間に就寝するなど規則正しい生活を心がける

・適度な有酸素運動をしたり、湯船にゆっくりつかったりして適度に汗をかく

少しずつ出来る範囲で取り入れていき過ごしやすい毎日にしていきましょ


自律神経を整えると言えば、私自身いろいろ気になることがあってFasFasを飲むようにしました❤️FasFasを飲んでそんなに時間は経っていませんが何となく不調が改善されたような気がします☺️自律神経が乱れることによって体内酵素が減ってしまい代謝が低下して、更に身体やお肌に不調をもたらします(>_<)
FasFasを飲んで身体と心を元気に保ちたいですね✌️
気になった方はお声掛け下さいね






Posted by プリータ at 09:46 Comments( 0 ) 美容豆知識

2020年07月03日

もうすぐ夏だぁ☀️【上田店・臼田】

皆様こんにちはヽ(^0^)ノ
プリータ上田店の臼田ですラブラブ

昨日のお昼過ぎにいきなりザァーっとたくさんの雨が降りましたね☂︎*̣̩⋆̩*そんな雨降りを見ながらもうすぐ夏なんだなぁと✌️
今年の夏は例年通りの過ごし方はできないかもしれないですが、でもやっぱり密を避けながらでも楽しい夏の思い出を作っていきたいですねチョキ

夏といえば露出が増えてきますね!!太陽の光も強くなってくるので、意外とうぶ毛でも目立ってしまったりしますちょっと腕をあげた時にワキの毛が見えてしまったりサンダルを履く機会も増えてきて、足の指の毛が目に付いたりとそんな経験はありませんか??
何となく、、、いやいやけっこう、、、気になってしまう毛雷そこでプリータ上田店では全身脱毛22000円でできちゃいます別途各5500円で顔とエチケットも脱毛可能ですトロピカルカクテル4月から始まったこのキャンペーン、とっても安くてお得なので大好評いただいておりますピンク音符ですが、まだまだ9月末までキャンペーン実施致しておりますので気軽にお問い合わせ下さいワキだけ脱毛したいうなじをキレイにしたい音符などの各部位の脱毛ももちろん可能ですので気軽にご相談下さいねチュー






Posted by プリータ at 08:50 Comments( 0 ) 美容豆知識

2020年06月23日

朝のベタベタに【佐久平店・佐々木】

こんにちは(^^)
佐々木です。



最近、朝起きて顔を洗おうとすると
鼻や額がテッカテカ!!
脂っぽいと感じます


みなさんはどうですか??


お肌は夜にいらないものを外に出しますので
朝、肌の表面にいらない皮脂が残っているんですね!



そこで私はこの頃、朝クレンジングをしてます
もちろんこちらで↓



アクアヴィーナスのクレンジング!!

言わずと知れた1番人気!定番アイテムですウシシ


このお仕事をする前はクレンジングはメイクを落とすアイテム、だからメイクしない日はクレンジングなんて必要ないって思ってました


でもクレンジングはメイクを落とすだけでなく
皮脂を落としてくれる大切な役割があります✨


逆に言うと、洗顔だけじゃ古い角質は落とせても皮脂は落としてくれないんですね

だから!クレンジングも洗顔も大事なお手入れなんです☺️


朝クレンジングをしてから私は日中、脂っぽいと感じることがなくなりました♩


みなさんも朝クレンジングやってみてくださいウシシ
あ!でもでもクレンジングはモノによっては乾燥を招いてしまう成分配合のものもありますのでご注意ください。
アクアヴィーナスのクレンジングはお肌に優しいジェルタイプで完全無添加!乾燥もしないので安心して使っていただけますよ♡


思春期ニキビに悩んでるお子さんにも、ぜひ試してもらいたいです





先日、お部屋が寂しかったので観葉植物を買いました♡




ちょっと緑があるだけでお部屋が明るくなりましたやしの木
梅雨でスッキリしない日がまだまだ続きますが
お気に入りアイテムをプラスしたり模様替えしたり少しでも気分を明るく過ごしていきましょーラブラブ



最後までお読みいただき
ありがとうございます






エステ中にお子様をお預かりします★
プリータ佐久平店は【キッズルームもこもこ】さん と託児提携☆
エステ中の託児料金無料!!(利用条件あり)

詳しくは
↓↓
頑張っているママを応援!佐久平店エステ託児について

または
プリータ佐久平店 0267‐67-8641 へお問い合わせ下さいヽ(^o^)丿





長野県のエステサロン

上田市 松本市 佐久市

エステティックサロン プリータは

~おもてなしの心~ の理念のもと

フェイシャル 脱毛 ボディ ジェルネイル

など キレイをお手伝いする エステサロンです。

☆詳しくはプリータHP☆
プリータHP

☆プライベートブログ☆
プライベートブログ

☆お客様 口コミです☆
お客様からの口コミ

☆ご予約・お問い合わせ☆
ご予約・お問い合わせフォーム



エステティックサロン プリータ

長野県内三店舗展開中

上田店: 0268-29-1136

松本店: 0263-75-7990

佐久平店:0267-67-8641 







2020年06月23日

スタッフ愛【松本店・八幡】

みなさん、こんにちは。
八幡です。

今日は父の日ですね。
プレゼントは準備されましたか?
受け取りましたか?

ぽかぽかいい天気、 
素敵な1日を過ごしてくださいね。



今月は他のスタッフの
ブログでもあったように
アミノシェイクがお得に購入できます。
松本の会員様も多くの方に 
飲んでいただいています。
私も毎日摂取しています。

マネージャーは先日、アミノシェイクで
クッキーを作られていましたが、
私は蒸しパンを作りました。



見栄えはご愛敬で(笑)(笑)(笑)
蒸しパンってカップの型と
思ったでしょ(笑)

腹持ちも良くて、美味しく食べました。
シェイクは割る物や量によって
カロリーも変わりますので
お気をつけて摂取くださいね。



6月から、 
佐久平店の中島店長が復帰されました。
佐久平店にお邪魔した時に 
ちょうど練習中だったので、
私も復習がてら見学…

モデルは髙木さんです♡
いつか、中島店長のフェイシャルケア
受けてみたいとずーと想ってます♡


気づいたら1時間半くらい滞在…
邪魔ですよね。
久しぶりにお会いできたのと、
自粛や今は店舗の行き来が以前に比べ
減ったので 
私はスタッフにも会えず話もできずなので
会えた喜びが爆発してしまい、
上田店に行っても
撮りまくる喋りまくる(笑)


迷惑なスタッフです(笑)

またみんなでに会えることを
楽しみにがんばります!!






エステ中にお子様をお預かりします★
プリータ佐久平店は【キッズルームもこもこ】さん と託児提携☆
エステ中の託児料金無料!!(利用条件あり)

詳しくは
↓↓
頑張っているママを応援!佐久平店エステ託児について

または
プリータ佐久平店 0267‐67-8641 へお問い合わせ下さいヽ(^o^)丿





長野県のエステサロン

上田市 松本市 佐久市

エステティックサロン プリータは

~おもてなしの心~ の理念のもと

フェイシャル 脱毛 ボディ ジェルネイル

など キレイをお手伝いする エステサロンです。

☆詳しくはプリータHP☆
プリータHP

☆プライベートブログ☆
プライベートブログ

☆お客様 口コミです☆
お客様からの口コミ

☆ご予約・お問い合わせ☆
ご予約・お問い合わせフォーム



エステティックサロン プリータ

長野県内三店舗展開中

上田店: 0268-29-1136

松本店: 0263-75-7990

佐久平店:0267-67-8641 




2020年06月23日

サロンケアのあとには【佐久平店・黒澤】

こんにちはニコニコ黒澤です!
薄着の時期になってきましたね。

1日でも早く!スッキリさせねば、、と。
ダイエットワードの検索が増えました笑い泣き雷

そのなかで、プリータの中にも
誰もが簡単に取り入れられて
尚且つ、健康にも!美容にも!ばっちりな
商品がありますキラキラ

それは、水素水ですシャンパン

 





基礎代謝アップ
体内のドロドロ血液はメタボや肥満の原因に繋がりますが、血液をドロドロにしてしまう原因に活性酸素が深く関わっています。水素水は、活性酸素を除去する作用がありドロドロ血液を改善してくれます。水分の摂取との相乗効果により血液サラサラ効果、血液の循環が促進されることで基礎代謝もアップして痩せやすい体質へと変わっていきます

脂肪燃焼をたすける
水素には抗酸化作用の他に、エネルギーを生産する細胞内のミトコンドリアを活発化させる作用があります。ミトコンドリアには脂肪を燃焼する働きがあり、活発化させることでダイエットに繋がります。さらに効果を高めるなら、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動をする前に水素水を飲むことで効率的に脂肪を燃焼させることができます。

デトックス効果
血液がサラサラになり基礎代謝が向上すると体内環境も改善されます。それぞれの臓器がきちんと機能することで食べ物の消化効率が向上したり、体内に蓄積された老廃物が排出されたり、腸内デトックスに繋がります。また腸内環境の改善は便秘解消も期待できます。


こんなにもいい効果が期待できますふたご座

サロンケアのあと、
1本必ず飲んで頂きたいお水です。

500ミリ 399円です✨
まとめ買いもお得ですので
ご希望の方はスタッフへお声かけくださいラブラブ

最後までお読み頂き
ありがとうございました✨





Posted by プリータ at 10:48 Comments( 0 ) 美容豆知識

2020年06月17日

梅雨時期のお肌状態【佐久平店・高木】

こんにちは!!

高木ですニコニコ


6月は梅雨の湿気と重なって汗によるベタつきや

室内外の温度変化が気になる時期ですねあせる




★この時期のお肌の状態

・暑さによって肌の「ベタつき」「毛穴の開き」など悩みも発生しやすい時期

・気温、湿度も高く、蒸し暑い日々が続く6月は、汗によるメーク汚れや皮脂の影響で肌がくすみがちに

・一見、肌表面はうるおっているようでも内部は

「インナードライ状態」




正しい洗顔とうるおいケアで肌表面、そして毛穴の中の汚れをしっかり洗い流し、保湿も抜かりなく行っていきたいですねニコニコ




そこでおすすめの洗顔&クレンジング


【ピュアモイスチャーソープ】




沖縄海洋深層水αGri-X(アルファグリックス)と、石けん素地だけの※無添加純石けんです

石油系合成界面活性剤、防腐剤(パラベン)、合成着色料、合成香料、鉱物油


αGri-xとは? αGri-xとは 2000年もの歳月をかけ地球を循環し、日本では沖縄の糸満沖30㎞の地点でのみ取水できる海洋深層水で、もともと医療用に開発され医療現場で用いられている特殊な海洋深層水ですキラキラ


 

そして、こちらのソープは皮脂汚れや古い角質をすっきり落とし、お肌に必要な潤いは残しますおねがい


石けんで古い角質を取り除くことで、有用成分が届きやすいお肌へ!!




【ピュアモイスチャークレンジング】




ノンオイルで、さっぱりした使用感のクレンジングです

メイク落としだけでなく、余分な皮脂や毛穴の汚れをキレイに落としますキラキラ


毛穴の奥の汚れまでキレイにすることは美肌作りの基本となります!

汚れをしっかり落とすことで後に使う化粧水や美容液の成分を浸透しやすくしますアップ






プラス保湿もしっかりと

【ピュアモイスチャーウォーター】さっぱりタイプ

【ピュアモイスチャーウォーターヴェール】しっとりタイプ





沖縄 海洋深層水αGri-X100%の化粧水です

優しい使い心地で、全身にもご使用いただけます


α Gri-X」は、浸透性が良く、かつ豊富なミネラルを含んでいます


石油系合成界面活性剤などお肌に不要な成分を一切配合してないので、敏感肌の方も 赤ちゃんからご年配の方まで、幅広く安心してお使いいただけます



乾燥がちなお肌にはしっとり感をプラスした

ピュアモイスチャーウォーターヴェールがおすすめです音譜






毎日蒸し暑い日々が続いてますが、うるおいを守りながら、1日の汚れをスッキリ洗い流し、毎日のケアで肌もすっきり爽やかに過ごしたいですねおねがい



最後までお読み頂きありがとうございますm(_ _)m






エステ中にお子様をお預かりします★
プリータ佐久平店は【キッズルームもこもこ】さん と託児提携☆
エステ中の託児料金無料!!(利用条件あり)

詳しくは
↓↓
頑張っているママを応援!佐久平店エステ託児について

または
プリータ佐久平店 0267‐67-8641 へお問い合わせ下さいヽ(^o^)丿





長野県のエステサロン

上田市 松本市 佐久市

エステティックサロン プリータは

~おもてなしの心~ の理念のもと

フェイシャル 脱毛 ボディ ジェルネイル

など キレイをお手伝いする エステサロンです。

☆詳しくはプリータHP☆
プリータHP

☆プライベートブログ☆
プライベートブログ

☆お客様 口コミです☆
お客様からの口コミ

☆ご予約・お問い合わせ☆
ご予約・お問い合わせフォーム



エステティックサロン プリータ

長野県内三店舗展開中

上田店: 0268-29-1136

松本店: 0263-75-7990

佐久平店:0267-67-8641 






Posted by プリータ at 08:07 Comments( 0 ) 美容豆知識

2020年06月17日

日焼けをしちゃったら【佐久平店・佐々木】

こんにちは(^^)
佐々木です。


梅雨の中休みで今日は一段と日差しが強かったですね晴れ


どんなに日焼けに気をつけていても気付いたら首の後ろが黒い...頬が赤く...なんてことありますよねあせる
今回は日焼けをしてしまった後の対処法をお伝えしたいと思います☺️

まず日焼けはしてしまったら72時間(3日)が勝負です三段階のケアを行ってください!

ステップ1      冷やす(鎮静)
冷水で湿らせたタオルを日焼けした肌に乗せて冷やしましょう。※凍らせた保冷剤は刺激や肌トラブルになるので必ずタオルに巻いてから肌に当ててください


ステップ2     保湿する
十分に冷やした後は保湿です。
日焼けによって失われた水分や刺激によって弱ったバリア機能を手助けしてくれます。
赤く炎症してる肌には冷蔵保存のできるジェルタイプの保湿剤がおすすめです

当店取り扱い商品だとこちらがおすすめ↓




ステップ3      水分を補給する
日焼け後は体内の水分も失われやすい状態。
水素水は日焼けにより多く発生した活性酸素へのアプローチも期待できます!!



日焼けによる乾燥、色素沈着、水ぶくれなどの肌トラブルを避けるためにも早めのケアを行いましょう!!





我が家に毎年恒例のカブトムシが一足早くやってきましたキラキラ



立派なカブトムシです。夜になるとバタバタ元気に羽を出してバタつきます流れ星
すっかり息子達のペットハート
大切に育てたいと思いますビックリマーク









エステ中にお子様をお預かりします★
プリータ佐久平店は【キッズルームもこもこ】さん と託児提携☆
エステ中の託児料金無料!!(利用条件あり)

詳しくは
↓↓
頑張っているママを応援!佐久平店エステ託児について

または
プリータ佐久平店 0267‐67-8641 へお問い合わせ下さいヽ(^o^)丿





長野県のエステサロン

上田市 松本市 佐久市

エステティックサロン プリータは

~おもてなしの心~ の理念のもと

フェイシャル 脱毛 ボディ ジェルネイル

など キレイをお手伝いする エステサロンです。

☆詳しくはプリータHP☆
プリータHP

☆プライベートブログ☆
プライベートブログ

☆お客様 口コミです☆
お客様からの口コミ

☆ご予約・お問い合わせ☆
ご予約・お問い合わせフォーム



エステティックサロン プリータ

長野県内三店舗展開中

上田店: 0268-29-1136

松本店: 0263-75-7990

佐久平店:0267-67-8641 






2020年06月13日

プロテインの世界【上田店・志摩】

こんにちは
プリータ志摩ですラブラブ

先日星マツコの知らない世界星
という番組で【プロテインの世界】
をやっていました!


見られた方いらっしゃいますか?


出演されていたプロテインひろこさんキラキラ
(ネーミング笑)
お美しかったですねデレデレ





アップアップアップ
この番組
見られていたお客様多かったみたいで
「やっぱりタンパク質って大事なんですね」ビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク
というお声をたくさん頂戴しましたゲラゲラ

テレビのチカラって凄い流れ星




その影響か!?
当店で扱っている
女性のために作られたプロテイン
上三角下三角アミノシェイク下三角上三角

大好評頂いております上差し

そう!!
プロテインはムキムキ男子だけのものじゃないんです(笑)

今のプロテインって美味しいんですよハッ

気になって頂けた方はプリータスタッフまでお気軽にラブラブ







Posted by プリータ at 12:32 Comments( 0 ) 美容豆知識

2020年06月13日

本格的に雨【上田店・臼田】

みなさんこんにちはくまアイス
臼田です✌️


さて本格的に梅雨入りしましたね気温も湿度も高くムシムシジメジメしてますよね(>_<)大人にとっては道が混むなぁ~とか洗濯物乾かないなぁと不便になりがちですが、子どもは水たまりを見つけては大喜びしております音符

気温と湿度によってお肌もベタついていませんか??私はベタついてますそして気付けばファンデーションがよれてしまっていることも
そんなこの時期のお肌のついてご紹介しますね☆*。

◎皮脂や汗を抑えてベタつきにおサラバOK

そもそも皮脂とは、皮脂腺からの分泌物。皮ふの表面に分泌した皮脂は、汗と混ざり合い皮脂膜として皮ふの表面を覆って水分の蒸散を防いでくれる働きがあります。でも気温が高いと分泌量が多くなり、皮脂腺の多い顔、特にTゾーンの化粧崩れの原因になりますこのベタつきを感じる時期だからこそ、肌表面の保湿バリア機能の低下に気づきにくく、自覚しないままに「乾燥」状態になりやすい傾向が...。そんな時は、ベタつきを感じない保湿ケアを取り入れるのがおすすめですニコニコ

みずみずしいジェル状の保湿アイテムや、さっぱりしたテクスチャーの乳液などを使用すると、肌の水分と油分のバランスが整い、うるおった柔らか肌をキープできますよ♥️いつでもキレイなお肌で気持ち良く過ごしたいですねひらめき電球


プリータ上田店に6月から新しいスタッフが入りました土屋さんですパンダ

中山さんも一緒にカエルに変身して写メを撮らせていただきました



よろしくお願い致しますウインク


最後までお読みいただきましてありがとうございました‍♂️






2020年06月07日

タンパク質は大切です【上田店・志摩】

こんにちは
プリータ志摩です流れ星

最近
お気に入りのアミノシェイク左差しちゅー





知れば知るほど
飲まずにはいられない高効果拍手


今日はアミノシェイクに含まれる成分のご紹介赤薔薇ピンク薔薇
ダイヤオレンジ【モリンガ】
ダイヤグリーン【ポリフェノール】
の効果ついて.....


【モリンガとは?】

北インド原産ワサビ科の植物で、

ミラクルツリー(奇跡の木)とも呼ばれ、とてもバランスのとれた栄養素を含んでいる樹木です。

 

特にビタミン類

(ビタミンAB1B2CE)や亜鉛、 カルシウムやカリウム、リン、食物繊維や必須アミノ酸であるリジンやフェニルアラニン、ロイシン、スレオニン、バリンなどを非常に多く含有しています。


 

【ポリフェノールとは?】

ドキドキカカオ味に含まれる ポリフェノール


老化の敵と言われる悪玉コレステロールの酸化を防ぐ働きで注目されています!血液をサラサラにすることにより、動脈硬化を予防する効果があるとされています。


また、精神安定作用がある【GABA(ギャバ)】が含まれていることから、リラックス効果が生まれるといった効能があります。

 


ドキドキ抹茶味に含まれる ポリフェノール


継続的に摂取することで肝臓内で脂肪の燃焼効率を向上させる作用があるとされ、体脂肪を減少させる効能があると考えられています。


また、抗菌作用・抗ウイルス作用があることから、虫歯予防やインフルエンザ予防などにも効果的であると言われています。

 



そうなんですウシシ

アミノシェイクを飲むことで

注意モリンガによる必須アミノ酸などの

バランスの良い栄養素

注意ポリフェノールによる老化防止や

血液サラサラ効果

注意大豆の優良たんぱく質


という効果を同時に吸収できるんです!

 

しかも

合格お・い・し・い(美味しい)

合格お・や・す・い(お安い)

 

なんとハートスペシャルなシェイクですラブ

 

味は添加物が入っていないので

イメージ通りの味で期待を裏切りませんルンルン


今月はアップ

3個購入で1個プレゼント




 

私は無調整の豆乳で飲むのがお気に入りですシャンパン


身体のための新習慣

始めてみてくださいねキラキラ


※好評により抹茶きなこが残り少なくなってきましたハッ

どうぞお早めにご予約くださいイエローハート




Posted by プリータ at 17:35 Comments( 0 ) 美容豆知識