夏！始まりましたね＼(^o^)／【佐久平店・黒澤】
こんにちは
黒澤です。
黒澤です。ジリジリと暑くなる日が増えてきましたね。
今日は上田は上田わっしょい
佐久穂町は昨日・今日とさくほいいずらです。
(祇園祭だと思っていたけど、チラシにはさくほいいずらと書いてありました
どっちかご存知の方いますか？)
どっちかご存知の方いますか？)昨夜は佐々木さんご一家とばったり会えて
お友達特製のかき氷や金魚すくいを
愛息子くんたちと
たっぷり楽しめて嬉しかったです
楽しみすぎて、写真も撮らず(笑)
また今日も会えるかしら
話はかわりますが
今日は土用丑の日ですね
鰻、私は大好きで絶対この時期だけは逃さず頂きますが、いつもカロリー気になってました…
調べてみたところ
鰻丼 650キロカロリー
牛丼 750キロカロリー
ネギトロ丼 720キロカロリー
と、一番低かったです。
しかも、高タンパクでビタミン、ミネラルも豊富で最高の栄養食でした
さらに、魚の脂は不飽和脂肪酸が多く含まれていますので、悪玉コレステロールを下げてくれたり、血液をサラサラにしてくれる効果もあるそうです。
もう心配しないでこれからも食べられます
が、ご飯の量は少なめにしますね！
スタミナつけて、夏を乗り越えましょう
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