秋の美容食材【佐久平店・髙木】
こんにちは！高木です
涼しくなり秋の陽気になってきましたね
最近スーパーに行くとの秋の食材が
沢山置かれるようになり食欲がそそられます
秋の人気食材No. 1のサンマ
サンマには美容効果が
たっぷりと含まれているそうです
ビタミン類
ビタミンA→ ニキビ予防
ビタミンB→ 美肌効果
(特にサンマの皮にはビタミンBが豊富)
ビタミンD→骨を丈夫に
鉄分
鉄分はお肌のコラーゲンを作るうえで
重要な栄養素！
キメや、肌荒れを解消
EPA、DHA
EPA、DHAといった必須脂肪酸は
血行促進効果が!
くすみ改善や肌のキメ、肌荒れ防止など
またDHAには老廃物の排出を促し善玉コレステロールを増やす働きがあり脳にとってもいい成分
レチノール
レチノールは新しい細胞の形成を促す作用
肌の乾燥を防ぎ、シワ予防・改善にも効果
こんなにも沢山の栄養素が
含まれているのにはビックリしました‼️
旬の食材は味も良く栄養価も高いですね
塩焼きで、スダチをかけ
大根おろしでさっぱりと
最後までお読みいただき
ありがとうございますm(_ _)m
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秋の運動会【佐久平店・佐々木】
こんにちは
佐々木です。
9月14日土曜日は佐久地域では
たくさんの学校が運動会でした。
毎年この時期はお天気が心配ですが
今年は心配ないくらいの快晴でしたね
我が息子も初めての運動会
綱引きに玉入れ、かけっこ、大玉ころがしで
たくさん頑張っている姿を見られました
今の綱引きって戦略がすごいんですよ！
私たちの時代はたぶんですが...
よーいピッ！でひたすら時間いっぱい綱を引く。
だと思うんですが
今の綱引きは
よーいピッ！で最初10秒くらいは
しゃがんで引っ張られないように
じっと耐えて、耐えて...
そのあと、そーれ！そーれ！と
掛け声を合わせて引っ張るんです
体力を最初は温存しておくんですね！
組体操も息子の学校は5、6年生は
フィナーレにありましたが
昔のように危ないピラミットはないんですが
それに近い高さのあるものを
安全を考えて構成されてました。
ちなみに息子はリレーの選手には
惜しくも？いや、惜しくなかったと思いますが
選ばれず、
かけっこも5人中3位笑
息子らしいです
さて、日差しをかなり浴びてしまったので
シミ
シワ対策で私の救世主⏬
シワ対策で私の救世主⏬VC30エクストラで
ビタミンチャージします
まだまだ強い日差しが続きますので
みなさんも油断しないように
対策しましょうね！！
最後までお読みいただき
ありがとうございます
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おすすめボディジェル【松本店・八幡】
八幡です。
今週もこのネタから
あな番
(笑)
まぁ 予想通りの結末。
ただ最終回にして
ぐっと押し込めた感(笑)
そして ラスト…
気になる、続編になるのか???
お客様とも盛り上がります。
さて明日は 敬老の日ですね。
敬老の日 っというと
去年の 急須事件を思い出す(笑)
気になる方は 去年の9月16日の
八幡ブログをチェック!!
(笑)
さてこの時期に
そして ラスト…
気になる、続編になるのか???
お客様とも盛り上がります。
さて明日は 敬老の日ですね。
敬老の日 っというと
去年の 急須事件を思い出す(笑)
気になる方は 去年の9月16日の
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(笑)
さてこの時期に
おススメのアイテムをご紹介★
ドクターリセラの
ボディージェル です。
これから身体の乾燥が気になる季節ですね。
お風呂上りに乾燥が気になる部分に塗るだけ。
透明でサラサラのジェルなので
ベタベタが苦手の方にもおすすめです。
伸びも良く すっと浸透し滑らか肌になります。
私は 夏も使用していました。
身体に日焼け止め塗ると
肌がかさかさと乾燥肌になりがちで
日焼け後のケアとしても使っています。
まだまだ日差しも強いので
皆さん UVケア、保湿しっかりと
ドクターリセラの
ボディージェル です。
お風呂上りに乾燥が気になる部分に塗るだけ。
透明でサラサラのジェルなので
ベタベタが苦手の方にもおすすめです。
伸びも良く すっと浸透し滑らか肌になります。
身体に日焼け止め塗ると
肌がかさかさと乾燥肌になりがちで
日焼け後のケアとしても使っています。
まだまだ日差しも強いので
皆さん UVケア、保湿しっかりと
されて下さいね。
先日の休みに
前回のブログにアップした
水神 を飲みました。
辛口でしたが、飲みやすく
先日の休みに
前回のブログにアップした
水神 を飲みました。
辛口でしたが、飲みやすく
とてもおいしかったです。
学生の時に行った沖縄の
危うく全て飲んでしまうところでした…
楽しみに飲んでいきたいと思います。
おすすめの日本酒あれば、
教えてください。
修学旅行で作った、
琉球ガラスのコップで★
琉球ガラスのコップで★
つまみ…(((^^;)
みなさま、
楽しい連休をお過ごしください。
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久々に肉活【上田店・高橋】
こんにちは★高橋です！
最近全然食べれていなかった肉！！！
誕生日月でもあるので色々な所からメールが届き
色々お得に出来る情報がくるのでラッキー♡
よく行ってたいきなりステーキでは３００ｇ無料で食べれます！（ゴールド会員の特典）
やっぱお肉は元気になりますね！(^^)v
日中は暑いですが朝晩と冷え込んで寒暖差が激しくなって疲れやすく
老廃物も溜まりやすくなってきます。
今月はデトックスオイルがポイント3倍になっていて
荒井さんが今回も可愛く作成してくれました♡助かります(^^)v
オイルは来月より値段が変わってしまいますので今月がお買い得です♪♪
一人ひとりの体質に合ったオイルのご提案をさせて頂きますので
お気軽に悩みを聞かせてくださいね！！
健康第一☆でスタッフ一同皆様にパワーを与えられるようお待ちいたしております(*‘∀‘)
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やっぱお肉は元気になりますね！(^^)v
日中は暑いですが朝晩と冷え込んで寒暖差が激しくなって疲れやすく
老廃物も溜まりやすくなってきます。
今月はデトックスオイルがポイント3倍になっていて
荒井さんが今回も可愛く作成してくれました♡助かります(^^)v
オイルは来月より値段が変わってしまいますので今月がお買い得です♪♪
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購入品【上田店・荒井】
こんにちは
これです
こんなふうにジェル状になっていて
お得なお試し用もあります
10日分くらいの量です！
プリータ上田店の荒井です！
私はいつも定期的に購入してる、
皆さんにもおすすめしたいクレンジングがあります！
これです
アクアビーナスのクレンジングです！
もう、お気に入りで何個買ったか分からないくらいなくてはならない存在です！
こんなふうにジェル状になっていて
マツエクされてる方でも安心です
お肌にも優しく、敏感肌の方でも安心して使ってもらえますよ！
なんてったって、このクレンジングはメイク汚れを落とすだけではなく毛穴の汚れまで浮かし取ってくれるんです
今の時期まだまだ暑いので皮脂が出て
毛穴が開いたり黒ずみが濃くなったりしませんか？
汚れがしっかりと落ちてないとどんどん蓄積して
頑固な汚れとしてこびりつきます。
そうなる前に毎日のスキンケアとして
毎日必ずするクレンジングにその効果があるのはありがたいです
今月はクレンジングを買ったのでその紹介でした！
また、他に私が使っている物も紹介しますね！
お得なお試し用もあります10日分くらいの量です！
クレンジング
洗顔
泡立てネット
透輝のしずく(美容液)
ヴェール(化粧水)
サンカットクリーム(日焼け止め)
がついてきます！
かなりおすすめが透輝のしずく！
乾燥肌や敏感肌の方にも！
美白をしたい！毛穴の気にならないお肌にしたい！
そんな方にはおすすめです！
お試しセットかなりお得なので
是非一度お試しください
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はろーくうちゃん♡【佐久平店・市川】
こんにちは♪市川です
この間、育休中の中島店長とランチしてきました
くうちゃん、もうすぐ4ヵ月になるそうで、すくすく元気に育ってました
おめめがママとそっくりです！
お肌がキレイで羨ましい
この間フェイシャルの勉強会の時に、インストラクターの先生がおっしゃってた、お肌の理想の手触りは『サラサラしたお肌』というのは、まさに赤ちゃんのお肌だなーと思いながら、必要以上にくうちゃんのお肌をベタベタ触らせて頂きました。
寝返りが楽しいみたいで、よいしょ♪よいしょ
まだスムーズにいかず、ドテッと元に戻ってしまうのも可愛かったです
うつ伏せが嬉しいみたいで、ご機嫌でした！
でもうつ伏せからの寝返りは出来ず、この状態に飽きるとグズグズ
分かりやすくて、これまた可愛かったです
ムチムチおてて、たまらんです
なんでしょね、自分の子じゃないと何でこんなに可愛いんでしょうね。
結局いい時しか見てないからですかね。
この時は割とご機嫌で、私にお話ししてくれたり、お口を富士山にして興味津々で私の手遊びを見ていました。
こんなに可愛いときは、ママにとっても最高に幸せな子育ての時期ですね
自分も経験しているはずなのに、毎日精神的にいっぱいいっぱいで、我が子の可愛かった思い出がだいぶすっ飛んでます
毎日ななちゃんも一緒で、二人のお世話をしていて、本当にすごいなと思います。
ママってたくましい！
毎日寝不足ですよね…
育休楽しんで下さいね
中島店長の復帰を心よりお待ちしております
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みなさんの期待に応えたいから！！動き続けます【上田店・志摩】
こんにちは
プリータ志摩です
今日は東京で美容の展示会があり移動中です
苦手な都会
でも頑張ります
でも頑張りますみんなのブログにもあったように
プリータではハーブトリートメント導入にむけて急ピッチで動いています
「気になる！！」「気になる！！」
というお声にお応えし簡単にご説明致します
工程
頭皮マッサージ→クレンジング→筋膜マッサージ→ゴマージュ→ローション→ハーブ→活性パック→美白クリーム
時間
90分〜120分
体験価格
16500円
ハーブトリートメントって？
針のようなハーブ原末の中にた〜〜っぷりの美容成分エキスをジュワーっと染み込ませて、そのまま肌の中にIN‼️
肌の上にのせただけでは中に届かない栄養成分たっぷりのエキスをハーブを利用してお肌の中にしっかり入れていくんです
スゴイ！！！！
効果
※スタッフの効果コメントより
「とにかくリフトアップ感がスゴイ」
「ほうれい線が全然違う」
「毛穴が目立たなくなる」
「ハリ！目の周りのシワが薄くなった」
「肌のトーンアップを感じる」
「ツルツル感♡」
「弾力のある肌になった」などなど
体感
ハーブを入れるときはチクチク？ザラザラ？します
でもダウンタイムなしの優れたハーブですので翌日からメイクも
チクチク感は個人差はありますが、私は翌日の夜にはほとんど感じません
(鈍感の可能性あり
スタッフの中には3日経っても触るとまだチクチク感があると言っていたスタッフもいたので、個人差はありです
長野県内では初導入だそうです
10月導入のため
今しばらくお待ちください
10月予約受付中です
私もお肌が絶好調で嬉しいです
来月の増税にて
増税対象の商品
※黄色丸シールが付いています※
お買い忘れのないようご来店お待ち致しております
お読みいただきありがとうございました
ご予約は各店お電話またはＨＰより
果物大好き【佐久平店・佐々木】
こんにちは(^^)
佐々木です！
昨日は台風一過で暑かったですね
久々に冷房入れました
14日は大切なお客様のお式＆
小学校の運動会があるので
晴れますように...と祈ってます。
この間親からいただいた
シャインマスカットが
甘くて美味しすぎました
高くて買えない
と
といつもはスーパーで見るだけでしたが
贅沢にパクパク食べちゃいました。
頂き物だと価値を忘れてしまいます
みんなの告知にもあったように
プリータフェイシャル
ハーブトリートメントが
もうすぐ導入されます！！
他にもフェイシャルエステ内容が
パワーアップして生まれ変わるので
ただいま猛練習中
またお知らせしてきますね
お楽しみに〜♪
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雪組観劇 in東京 【松本店・八幡】
八幡です。
先週のあな番!!
ラスト驚きましたね。
まさかの、二階堂くん？！
今日が最終回なのでドキドキしながら見たいと思います。
そして、AI菜奈ちゃんに
また聞いてみました(笑)
結局わからない…
さてさて、今回は
大好きな宝塚の
プライベートブログです★
５月～７月まで大劇場公演をしていた、
お芝居・壬生義士伝
ショー・music revolution！が
7月26日～9月1日まで東京宝塚劇場で
５月～７月まで大劇場公演をしていた、
お芝居・壬生義士伝
ショー・music revolution！が
7月26日～9月1日まで東京宝塚劇場で
公演されていました。
7月24日の地上波に雪組が登場し、
沢山の方が宝塚の沼にハマリ(笑)
観劇された方々も大興奮されてました。
私も8月9日・21日・27日と
沢山の方が宝塚の沼にハマリ(笑)
観劇された方々も大興奮されてました。
私も8月9日・21日・27日と
観劇してきました★
はりきって今年も観劇ネイルしました。
ショーの衣装をイメージしました。
お芝居は毎回大号泣で、
ラストの望海さんのお芝居では涙枯れるまで流しました。
悲しく切ないお芝居を見た後は、
ショーです。
今回、２階席での観劇もあり
音楽や歌の響きはもちろん最高でした。
見ていてあんなに広いステージを全体使って、走り、踊り、歌いと
ハードなショーだと改めて感じました。
１階席観劇の時は客席おりで近くにジェンヌさんが来てくださり、
滴る汗も、かっこいい！(笑)
東京も暑く毎回、汗拭き用ハンカチと涙拭く用ハンカチを
2枚持っていきました。
はりきって今年も観劇ネイルしました。
ショーの衣装をイメージしました。
ラストの望海さんのお芝居では涙枯れるまで流しました。
悲しく切ないお芝居を見た後は、
ショーです。
今回、２階席での観劇もあり
音楽や歌の響きはもちろん最高でした。
見ていてあんなに広いステージを全体使って、走り、踊り、歌いと
ハードなショーだと改めて感じました。
１階席観劇の時は客席おりで近くにジェンヌさんが来てくださり、
滴る汗も、かっこいい！(笑)
東京も暑く毎回、汗拭き用ハンカチと涙拭く用ハンカチを
2枚持っていきました。
銀座ジンジャーへ行き、
かき氷を食べ、
銀座の無印良品にも寄り
帰りのお弁当を買いました。
野菜やパンも販売していますので
今度また買いたいと思います。
今回も公演の写真集と、Blu-ray、CDを購入。
また、見たい方はお声がけください♪
お貸しますよ。
今回、公演デザートとアルコールを頂きました。
銀座の無印良品にも寄り
帰りのお弁当を買いました。
野菜やパンも販売していますので
今度また買いたいと思います。
今回も公演の写真集と、Blu-ray、CDを購入。
また、見たい方はお声がけください♪
お貸しますよ。
お芝居の舞台となっている、岩手県盛岡のお酒でとても美味しくて、
(笑)
次は全国ツアーで、
雪組、長野市に来ます。
チケットゲットされましたか？
完売されていて、嬉しく思います。
また、行かれるか楽しみましょうね♪
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諏訪湖新作花火大会【佐久平店・黒澤】
こんばんは黒澤です。
黒澤です。市川さんのハーブフェイシャル後の効果
見てくださいましたか？
たった一度での効果です＼(^o^)／
リフトアップに感動です
私も佐々木さんにやってもらい
鼻と頬の毛穴が小さくなり
首のシワが薄くなりました！
また皆それぞれの効果の報告があると思うので
しばらくお待ちください
今日は諏訪湖新作花火大会でしたね。
今帰宅中の車の中でブログ書いてます✏️
独身時代に主人と来てから
７年ぶり？に来ましたが
興奮、感動でした
写真は借りものですm(__)m
ドローンで撮っているそうです。
赤くフワフワ浮いているものが今日も
あったのでUFOかと思いましたが。笑
これに匹敵する美しさでした
子供たちも楽しめて、帰りはばたんきゅー！
これをまた活力に頑張れます(o´・∀・)o
最後までお読み頂きありがとうございます。
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