エステサロン★プリータ★（上田・松本・佐久平）　～ドクターリセラ正規取扱店～

こんにちは
火曜担当の志摩です



今日は朝電車通勤でした
（電車通勤って都会みたいですが、国分寺から上田までの一駅です)
歩くのって本当に気持ちいいですよね
天気も良くて最高！！！！





お散歩大好きです


最近「温活」というワードをよく聞くと思いますが
私も温活大好き女子の一人


代表的な温活と言えば...
・入浴
・ストレッチ
・食事
ですよね

ということで音譜
前回は入浴のことを書いたので
今日は身体を温めてくれる代表的な食材を紹介したいと思います！！！！！！



にんじん
ねぎ
たまねぎ
ごぼう
れんこん
かぼちゃ
生姜
にら
にんにく
にんにくの芽
山芋
ふき
こんにゃく
赤唐辛子
しそ
あじ
さば
いわし
クルミ
栗
黒砂糖
シナモン
山椒 など... 今日の晩御飯の食材選びに是非お役立てください


今日
TVを見ていてビックリ！！私の大好きな特ダネで当店自慢の水素水が！！



内容は水素水って本当に効果があるのか？
という内容でしたが、
水素って目に見えないものですから、流行にのって沢山の商品が発売されました
中には水素が検出されないものもあったとか？なかったとか？
水素自体の効果は科学的に認められていますので
物によっては...ということなのでしょうかね？

プリータで扱っている水素水は尿の排出も早くなりますし、私も身をもって効果を感じています

小倉さんも言っていましたが
効果が実証できるまでって時間がかかりますからね

最後までお読みいただきありがとうございました

上田店12月22日 まだ予約に空きがあります


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