雪・・・ 【八幡】
いや～雪ですね。
いざ車から降りようとしたら、
ドアすれすれに雪…
長靴ばんざい！！
松本もまだまだ降り続いております。
30センチ以上積もり…
ベランダも空きません(笑)
朝から疲労感半端ない…
でも、冬って感じ♪
今日の雪、
めちゃくちゃ、
かまくらとか雪だるま
作りやすそー☆
車の運転、歩きには
気をつけてくださいね。
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータ は ～おもてなしの心～ の理念のもと
フェイシャル、脱毛、ボディ、ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
☆詳しくはプリータHP へ
☆キャンペーン情報や美容の豆知識はこちらへ
☆ エステサロンプリータ 長野県内三店舗展開中ヽ(^o^)丿
上田店: 0268‐29‐1136
松本店: 080-3081-1111
(1月20日から0263-75-7990）
佐久店: 0267‐67‐8641
元気の源 【八幡】
八幡です。
月曜日には雪が…
火曜日には
爆弾低気圧and最強寒波襲来 って
ニュースを聞き…
頭が痛いです。
そんな落ち込んでいた時に
プリータ宝塚部の T部長より
次回の、観劇予定のチラシを頂き
テンションあげてます！
楽しみ～
雪組も、
月組の長野公演も行く予定で
寒いのも、どうにか…
どうにか…どうにか…
乗りきりたいです。
中島さんから、
プレゼント頂きました。
ハンドクリーム終わりそうでしたので、
ありがたや～ありがたや～です。
冬、なぜか手首が荒れ切れるので、
愛用いたします。
ありがとうございます
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータ は ～おもてなしの心～ の理念のもと
フェイシャル、脱毛、ボディ、ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
☆詳しくはプリータHP へ
☆キャンペーン情報や美容の豆知識はこちらへ
☆ エステサロンプリータ 長野県内三店舗展開中ヽ(^o^)丿
上田店: 0268‐29‐1136
松本店: 080-3081-1111
(1月20日から0263-75-7990）
佐久店: 0267‐67‐8641
プリータクーポン 【八幡】
八幡です。
もう外は真っ暗！
そして寒い…
季節はずれのアレルギー？で
肌が痒くボロボロ。
そんなときは！
アクアヴィーナスの
ウォーター吹きかけています。
今月はプリータクーポン配布中♪
ご来店された方は
受けとりましたか？？？
また、足映ってる(笑)
毎月色々なメニューが
お得に出来ちゃう(*´﹀`*)
ぜひ、ご利用ください！！
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータ は ～おもてなしの心～ の理念のもと
フェイシャル、脱毛、ボディ、ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
☆詳しくはプリータHP へ
☆キャンペーン情報や美容の豆知識はこちらへ
☆ エステサロンプリータ 長野県内三店舗展開中ヽ(^o^)丿
上田店: 0268‐29‐1136
松本店: 080-3081-1111
(1月20日から0263-75-7990）
佐久店: 0267‐67‐8641
☆プリータnews.美容豆知識☆part.58 【小須田】
佐久平店の新人・小須田です。
よろしくお願いします!!!
今年は今のところ雪が少なく過ごしやすいのですが、
朝、温度計を見ましたら－５度となっていて、
いつ雪が降ってもおかしくありません。
みなさま通勤・通学は本当に気を付けてくださいね(>_<)
今年も真冬がやってきました!(T_T)
この時期はやっぱり・・
冷え
についてのレポートをさせて頂きます。
よく、「私冷え症なのよね～」と口癖のようによく耳にするセリフですが、
冷え症と感じるということは、
体の不調が感じるから冷え症と感じるのではないでしょうか？
冷え症の方におこる様々な症状は・・・・
☆免疫力の低下
体温が1度下がると免疫力は約６０％になるといわれています。
このため体が冷えていると風邪をひきやすかったり、膀胱炎や腟炎などちょっとした炎症を繰り返しやすくなります。
☆月経不順・月経痛
骨盤内が冷えて血行が悪くなると卵巣への血流も滞りがちなため卵巣機能が低下します。
その結果、月経不順を引き起こす事が考えられます。
また、子宮の周りの血行も悪いので血液がたまった状態になり痛みが生じやすくなります。
☆内臓機能の低下により太りやすくなる
食べ物を消化したり体の機能を保つために必要な酵素は約37度で最も効率よく働きます。
そのため体の内部の温度が低いと酵素がうまく働かず、内臓の機能そのものが悪くなって排泄する働きは低下します。
便秘になり太りやすくなってしまいます。
☆不妊症
子宮や卵巣への血流が悪くなると、卵巣機能が低下したり
子宮膜がきちんと厚くならなかったりするため妊娠しにくくなる事があります。
☆むくみやすい
代謝が悪くなるため、
冷えている部分が特に血流も滞るのでむくみやすくなります。
冷えの対処法は・・・？
☆食品
[生姜] 生姜の成分ジンゲロールは熱産生成分といわれ、生姜には冷えを改善するはたらきがあります。
[根菜] 大根・にんじん・レンコン…根菜類にはよい血液をつくる栄養がたくさん入っているといわれます。
[唐辛子] 唐辛子の成分・カプサイシンが血液の流れを良くして、体をあたためます。
☆はらまき
人間の身体の構造の一つに、寒い時にはまずお腹に血液が集まるという習性があります。
これは、カラダの重要な部分である内蔵を無意識に守ろうとしている脳の働きによって起こるものですが、こうなると足や手に血液は回りません。
ですから、寒い時は手や足を温めるのではなく、お腹を温めてあげないといけないんですね。
そんな時にはらまきでお腹を温めてあげましょう(^^♪
☆ウォーキング
身体の血行をよくする事が冷え症改善の第一歩になります。
血行をよくするという事は新陳代謝をあげるという事。
一番簡単な方法は運動をする事です。
身体にあまり負担をかけず、さらに長時間続けれるような有酸素運動をすると良いでしょう。
そこであげられる代表的な運動がウォーキングです。
ちょっとした場所なら、車やバイク等を使わず積極的に歩いてみてはいかがでしょうか？
☆お風呂に入る
お風呂は、全身を暖めるだけでなく、冷たくなり収縮した毛細血管を広げ、血行を良くし、冷え性改善の手助けをしてくれます。
寒いからと言って、お湯が熱いと長時間入っている事ができず、身体の皮膚しか暖まらず、すぐに湯冷めしてしまいます。
ちょっとぬるめの、40度前後の熱さが丁度よい湯加減です。
そんな時におすすめなのが、これ↓
Ｂｅ－ＭＡＸ ｔｈｅ スパ
大人の柑橘系ハーブ精油がふわりと香るとろりとしたやわらかな微炭酸湯(^_^)v
アルガンオイルなど11種類の保湿成分がやさしいベールとなってじんわりとカラダを包み込み、
８種類の植物エキスがゆったりとしたスパタイムへ導きます。
プレゼントはもちろん、自分へのご褒美♪にいかがですか？
一度お使いになったらあなたの身体もＢｅ－ＭＡＸtheスパの虜です
これであなたも冷え知らずになってくださいヽ(^o^)丿
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータ は
～おもてなしの心～ の理念のもと
フェイシャル、脱毛、ボディ、ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
☆詳しくはプリータHP http://www.pulita.jp/
☆キャンペーン情報や美容の豆知識はhttp://yaplog.jp/pulita/
☆プライベートブログ http://ameblo.jp.ppulita/
エステサロンプリータ
長野県内三店舗展開中ヽ(^o^)丿
上田店: 0268‐29‐1136
松本店: 080-3081-1111(1月20日から0263-75-7990）
佐久平店: 0267‐67‐8641
本日のネイル☆佐久平店 【中島】
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
お正月早々に「星逢一夜」を見て大号泣(T_T)
今年も宝塚にどっぷりハマっている中島です（笑）
さて、今年初のネイルのご紹介はこんな感じに仕上がりました。
￥6,221（継続割適応価格）
K様
今回は少し控えめな印象ですが、
1本だけのゼブラ柄がとてもインパクトあり、まさに、
甘×辛MIXネイル
今年も技ありネイルを沢山ご紹介できるように頑張ります!(^^)!
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータ は
～おもてなしの心～ の理念のもと
フェイシャル、脱毛、ボディ、ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
☆詳しくはプリータHP http://www.pulita.jp/
☆プライベートブログ http://ameblo.jp./ppulita/
エステサロンプリータ
長野県内三店舗展開中ヽ(^o^)丿
上田店: 0268‐29‐1136
松本店: 080-3081-1111(1月20日から0263-75-7990）
佐久平店: 0267‐67‐8641
松本店の店内☆ 【志摩】
こんにちは☆
もう1月もあっという間に1/3が過ぎようとしていますね...
年々毎日が早すぎてついていけません(T_T)
松本店の店内はこんな感じです↓
間接照明がいい感じで癒しの空間になっていますよ(*^_^*)
完全個室なのでゆっくりお休み頂けます。
駐車場の車止めも店長八幡がせっせと作ってくれましたので
安心してご来店ください♡
お待ちしております(^.^)/~~~
（笑）
今月は
こんなサービスメニューが出ております☆
スタッフ紹介もお見逃しなく（笑）♪
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータ は
～おもてなしの心～ の理念のもと
フェイシャル、脱毛、ボディ、ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
☆詳しくはプリータHP
へ
☆キャンペーン情報や美容の豆知識はこちらへ☆
エステサロンプリータ 長野県内三店舗展開中ヽ(^o^)丿
上田店: 0268‐29‐1136
松本店: 080-3081-1111
佐久店: 0267‐67‐8641
バックヤードの窓 【八幡】
八幡です。
昨日のマネージャーの
ブログ思わず笑ってしまいましたwww
夕方 バックヤードで一息…
ご飯を食べようと椅子にすわり
大口を開けていましたら
なんと!!!
近くの中学校の登下校道で
うじゃうじゃと中学生が歩いています、
へたすりゃ目が合う
この状況!!
バックヤード丸見えだよーーーーー
はずかしい（笑）
速攻
結露シートで隠しました
心配性な八幡
夜でも見えないかと
わざわざ見に行きました。
これで大口開けていても大丈夫♪
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータ は
～おもてなしの心～ の理念のもと
フェイシャル、脱毛、ボディ、
ジェルネイル
など キレイをお手伝いする
エステサロンです。
☆詳しくはプリータHP へ
☆キャンペーン情報や美容の豆知識は
こちらへ☆
エステサロンプリータ
長野県内三店舗展開中ヽ(^o^)丿
上田店: 0268‐29‐1136
松本店: 080-3081-1111
(1月20日から0263-75-7990）
佐久店: 0267‐67‐8641
本日!!松本店☆移転オープン☆ 【志摩】
ご挨拶遅くなりました。
皆様明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。
年末年始
松本店のお引越しの為、やっと今日から通常の日常がスタートしたような感じです。
今日は松本店のお引っ越し後、新天地で初めてお客様を迎える日。
ドキドキでしたが、なんとか全て整いお客様をお招きすることができました(*^_^*)
新☆松本店です↓
ドクターリセラ様より
豪華なお花も頂き素敵な店内となっておりますヽ(^o^)丿
肌診断機も自由にご利用いただけるように設置しましたので、お時間に余裕のある方はご来店の際にご利用ください♪
新☆松本店の場所はこちらです↓
店長八幡がお待ちいたしております(*^^)v
（笑）
唯一問題なのが店長八幡のバックヤードが外から丸見えなことくらい...
そとはのどかな一面畑なのでたまーに畑に行くおじいちゃんがみえるくらいなんですけどね...
静かで、のどかで、とっても良いところです♪
会員様お楽しみに(*^_^*)お待ちしております！！！！
志摩でした
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータ は
～おもてなしの心～ の理念のもと
フェイシャル、脱毛、ボディ、ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
☆詳しくはプリータHP
へ
☆キャンペーン情報や美容の豆知識はこちらへ☆
エステサロンプリータ 長野県内三店舗展開中ヽ(^o^)丿
上田店: 0268‐29‐1136
松本店: 080-3081-1111
佐久店: 0267‐67‐8641
【女性専用・完全予約制】となりますので、まずはお電話ください。
松本店: 080-3081-1111
初詣 【八幡】
みなさん こんにちは。
八幡です。
新年迎え6日が経ちました。
松本店の新店舗もだいぶ落ち着いてきました。
またご報告します。
4日から行っています引っ越しですが
昨夜から 激痛な筋肉痛が出てきました。
まだまだですね。
昨日は引っ越しの合間に
毎年恒例の 松本市の
護国神社へ 初詣にマネージャーと行きました。
マネージャー隠し画像を送ります(笑)
まずは去年の お参りを返し お礼
参拝
皆さんの健康と 幸せ と 世界平和を…
各店にお守りを購入
そして 個人的に お守りを・・・
身体健康・病気平癒
新年早々 体調崩し なかなかよくならず、 年齢のせいですかね。
お昼は お手伝い頂きました社長と マネージャーと
3人で 引っ越しそば
緑のたぬき ですが頂きました。
久々のカップ麺 うまいなぁと3人で仲良く 頂きました (笑)
夜は 上田へ行き マネージャーと高橋店長と会議
真剣に話し合っている様子 (笑)
おいしいお料理もたくさん頂きました・・・
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータ は
～おもてなしの心～ の理念のもと
フェイシャル、脱毛、ボディ、ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
☆詳しくはプリータHP http://www.pulita.jp/
☆キャンペーン情報や美容の豆知識はhttp://yaplog.jp/pulita/
☆プライベートブログ http://ameblo.jp.ppulita/
エステサロンプリータ
長野県内三店舗展開中ヽ(^o^)丿
上田店: 0268‐29‐1136
松本店: 080-3081-1111(1月20日から0263-75-7990）
佐久平店: 0267‐67‐8641
1月☆豪華キャンペーン 【高橋】
今年も皆様の笑顔と幸せ、キラキラ輝くお手伝いを精一杯努めて参りますので
宜しくお願い致します
今年一発目のキャンペーンはとーってもとーっても盛りだくさんになっております。
毎月楽しめるお年玉クーポン券！！配布いたします！
今月は脱毛！！５００ショットシートです
通常￥１０８,０００ですが・・・
クーポンご使用で￥６４,８００になっちゃいます！
全身どこにでもお使いできます(^^)/！
お誕生月限定で２００ショットシートがありますが
結構使えるからもっと多いショットシートないの？や誕生日月まで待てないよー(>_<)というお客様のお声が多く１月はショットシートにさせて頂きました
少し気は早いですが、夏に向けて今から脱毛しておけば
本当に楽ちんですよっ！！
お肌を出す機会が少ない今だからこそ脱毛適正時期ですよ！！
ツルスベ肌になっちゃってください
※１２月の割引くじ１月中までです!
使うの忘れちゃった(+o+)という方・・・
安心してください！！まだ間に合いますよ(笑)
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータ は
～おもてなしの心～ の理念のもと
フェイシャル、脱毛、ボディ、ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
☆詳しくはプリータHP http://www.pulita.jp/
☆キャンペーン情報や美容の豆知識はhttp://yaplog.jp/pulita/
☆プライベートブログ http://ameblo.jp.ppulita/
エステサロンプリータ
長野県内三店舗展開中ヽ(^o^)丿
上田店: 0268‐29‐1136
松本店: 080-3081-1111(1月20日から0263-75-7990）
佐久平店: 0267‐67‐8641
