ドクターリセラ講習会2日目 【志摩】
二日目講習会参加して参りました☆
おなじみお弁当風景（笑）(*^^*)
二日目の今日は症例カンファレンス（素晴らしい結果を出されたサロン様にケアの秘訣を教わります）が行われました！
ドクターリセラは本当に特殊で、
普通自分のサロンで考えて考えて試行錯誤して失敗もして、やっとやっと成功した事例を惜しみなく教えて下さるサロン先生方、、、
安全を伝えたい！！広めたい！！という想いの方ばかり(T ^ T)
素晴らしい志をもった方々に出会えパワーをたくさん頂きました！！
なんて幸せな環境（´-`）.｡oO（
真っ直ぐに濁りのない心はお顔にも現れますね！！！！
この頂いてきたパワーを、明日から精一杯お客様に注入していきます♡♡♡
志摩でした(*^^*)
日々携わらせて頂く全ての方に感謝♡
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータ は
～おもてなしの心～ の元
フェイシャル、脱毛、ボディ、ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
詳しくはプリータＨＰ へ☆
【プリータ】で検索！！
上田店: 0268‐29‐1136
松本店: 0263‐36‐3639
佐久店: 0267‐67‐8641
おなじみお弁当風景（笑）(*^^*)
二日目の今日は症例カンファレンス（素晴らしい結果を出されたサロン様にケアの秘訣を教わります）が行われました！
ドクターリセラは本当に特殊で、
普通自分のサロンで考えて考えて試行錯誤して失敗もして、やっとやっと成功した事例を惜しみなく教えて下さるサロン先生方、、、
安全を伝えたい！！広めたい！！という想いの方ばかり(T ^ T)
素晴らしい志をもった方々に出会えパワーをたくさん頂きました！！
なんて幸せな環境（´-`）.｡oO（
真っ直ぐに濁りのない心はお顔にも現れますね！！！！
この頂いてきたパワーを、明日から精一杯お客様に注入していきます♡♡♡
志摩でした(*^^*)
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ドクターリセラ講習会1日目 【志摩】
昨日、今日とドクターリセラの講習会で東京品川に来ています(*^^*)
昨日は八幡氏と二人で出席!!
今日は皆合流します( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日は人気エステの先生方の有難いお話を
たくさんたくさんたくさーーーん学びました！！
刺激になることばかり
毎回反省ばかりですが、、、、、
素敵な先生に囲まれ幸せな時間を頂きました。
毎回講習会では初心を思い出します。
そんな機会を下さるドクターリセラさんに本当に感謝です！！
昨日の様子
二人なんで八幡氏ばかりですね(^^;;（笑）
講習会会場のホテルに泊まりました
東京は桜が咲き始めていましたよ
今朝は東京も少し肌寒いです。
今日もたくさんお勉強してきます！！
皆さんに沢山の学びを持って帰ります☆☆☆
志摩でした♪( ´▽｀)
日々携わらせて頂く全ての方に感謝♡
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毎回反省ばかりですが、、、、、
素敵な先生に囲まれ幸せな時間を頂きました。
毎回講習会では初心を思い出します。
そんな機会を下さるドクターリセラさんに本当に感謝です！！
昨日の様子
二人なんで八幡氏ばかりですね(^^;;（笑）
講習会会場のホテルに泊まりました
東京は桜が咲き始めていましたよ
今朝は東京も少し肌寒いです。
今日もたくさんお勉強してきます！！
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志摩でした♪( ´▽｀)
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エコキャップ回収 【市川】
こんにちは
市川です。
今日は風が強く、寒いですね
昨年プリータで集めたエコキャップを
リサイクル業者に出しました。
その数・・・
11,775個
皆様ご協力ありがとうございました
また引き続き回収しますので、
よろしくお願いします。
そもそも、
エコキャップを集めると
どんないいことがあるの??
その答えは
NPO法人
エコキャップ推進協会のHPに載っていました。
http://ecocap.or.jp/
いいこと1小さなキャップでも集めて分ければ資源
リサイクルして価値ある材料に！
いいこと2キャップをゴミとして燃やさない
Co2の削減により地球環境を守ります。
いいこと3世界の子どもたちを病気から守る
ワクチン・医療用品などを送ります。
いいこと4障がい者の仕事の機会を作ります
キャップ分別・異物除去除などを行います。
ゴミとして捨ててしまうエコキャップが
こんなにいいことを
作っているんですね
小さなことからコツコツと
今年はまだこの状態・・・
今年もたくさん集まるといいな
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータ は
～おもてなしの心～ の理念のもと
フェイシャル、脱毛、ボディ、ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
☆詳しくはプリータHP http://www.pulita.jp/
☆キャンペーン情報や美容の豆知識はhttp://yaplog.jp/pulita/
☆プライベートブログ http://ameblo.jp.ppulita/
エステサロンプリータ
長野県内三店舗展開中ヽ(^o^)丿
上田店: 0268‐29‐1136
松本店: 0263‐36‐3639
佐久平店: 0267‐67‐8641
市川です。今日は風が強く、寒いですね
昨年プリータで集めたエコキャップを
リサイクル業者に出しました。
その数・・・
11,775個
皆様ご協力ありがとうございました
また引き続き回収しますので、
よろしくお願いします。
そもそも、
エコキャップを集めると
どんないいことがあるの??
その答えは
NPO法人
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いいこと1小さなキャップでも集めて分ければ資源
リサイクルして価値ある材料に！
いいこと2キャップをゴミとして燃やさない
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いいこと3世界の子どもたちを病気から守る
ワクチン・医療用品などを送ります。
いいこと4障がい者の仕事の機会を作ります
キャップ分別・異物除去除などを行います。
ゴミとして捨ててしまうエコキャップが
こんなにいいことを
作っているんですね
小さなことからコツコツと今年はまだこの状態・・・
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酵素について♪ 【志摩】
こんにちは☆
早速!! 本題!!
消化酵素と代謝酵素のお話です(*^_^*)
皆さん
「そんなに食べていないのに体重が減らない」
「食べ物に気を付けているのに結果が出ない」
.....
「年のせいかしら」
「体質なのかしら」
と思われている方多いと思います。
その原因の多くは
酵素不足
私たちの身体は酵素の力によって生かされていると言っても過言ではありません。
まず
食べたものを消化してくれるのが消化酵素です！
もうひとつ
代謝酵素という大事な大事な酵素の働きがあります。
代謝酵素は運動、呼吸、考える力、老廃物の排出、免疫力、肌の新陳代謝など、
大事なあらゆるシーンで活躍してくれるなくてはならない酵素なのです!!
しかしこの消化酵素と代謝酵素
どちらか一方しか働くことができません.....
要は、
食べ過ぎたり、消化の悪い物などばかり食べていると、消化酵素が大量に消費され、代謝酵素が機能せず、お肌の調子や胃腸の調子が悪くなります(T_T)
免疫力も低下しますので、体調も崩しやすくなります。
風邪をひくと食欲が落ちるのは、代謝酵素が病気と闘うためにたくさん使われ、その分消化酵素が減るからだと考えられています。
健康のためには消化酵素を節約し、代謝酵素を優位に働かせてあげることが大切！！
その為には、代謝酵素の働きをサポートする栄養素「食物酵素」※食事からとれる酵素が必要です。
生野菜やフルーツ、発酵食品に多く含まれていますが、毎日必要量を補うのが大変という声もあります！
そういう時は酵素ドリンクがお勧め♡♡♡
※市販でいられてる酵素ドリンクは原液量が少ないものが多いので注意してくださいね！！
すみません、長くなりました(^_^;)
が！！！！伝えたいことはまだまだあります！！
次回は悪玉菌と善玉菌の働きについてお届けしようかしら...ヽ(^o^)丿
今月もためになる美容豆知識♪更新してますヽ(^o^)丿
是非ご覧になって下さい。
日々携わらせて頂く全ての方に感謝♡
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なぜ酵素？ 【志摩】
腸の働きやそれに関わる酵素の重要性
…
書き出せばキリがないほど奥深い
というか
腸内環境って本当に大事なんです！！！！
♡免疫力と幸せ力は腸でつくられる♡
幸せが腸で作られるとは興味深いですね！
まず、
酵素を体内に摂取すると善玉菌の餌となり善玉菌が増え優位になります！！
この善玉菌は、腸内でビタミンを作り、善玉菌は身体全体の免疫力を高めます。
善玉菌のおかげで傷の治りが早く、風邪も早く治る身体になります。
善玉菌の勢力が強ければ人は健康でいられるけれども、善玉菌の勢力が弱くなると病気がちになるわけです。
人の健康状態を左右するほど善玉菌の働きは大きいのです。
また、善玉菌は便の排出活動を促します。
体調を崩しやすい方、便秘の方は悪玉菌がいっぱいかも！！？？。・゜・(ノД`)・゜・。
そして
やる気や幸せを感じるにつながる脳内の神経伝達物質「セロトニン」は実は脳にはたったの1割しかなく、9割が腸にあることが明らかになりました！！
ハッピーホルモンを増やすためには、腸内の環境を整えておくことがとっても大切と言えますね！
要は
体調を崩しやすい
お通じが悪い
ストレスを感じやすい
肌の調子が悪い
痩せられない
これらを左右するのは
腸内環境次第！！
ということ(￣^￣)ゞ
プリータの腸管ピーリングを通して沢山の方が幸せになりますように♡
志摩でした★
次回は消化酵素と代謝酵素についてお届けしようと思います♡
日々携わらせて頂く全ての方に感謝♡
長野県のエステサロン
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佐久店: 0267‐67‐8641
…
書き出せばキリがないほど奥深い
というか
腸内環境って本当に大事なんです！！！！
♡免疫力と幸せ力は腸でつくられる♡
幸せが腸で作られるとは興味深いですね！
まず、
酵素を体内に摂取すると善玉菌の餌となり善玉菌が増え優位になります！！
この善玉菌は、腸内でビタミンを作り、善玉菌は身体全体の免疫力を高めます。
善玉菌のおかげで傷の治りが早く、風邪も早く治る身体になります。
善玉菌の勢力が強ければ人は健康でいられるけれども、善玉菌の勢力が弱くなると病気がちになるわけです。
人の健康状態を左右するほど善玉菌の働きは大きいのです。
また、善玉菌は便の排出活動を促します。
体調を崩しやすい方、便秘の方は悪玉菌がいっぱいかも！！？？。・゜・(ノД`)・゜・。
そして
やる気や幸せを感じるにつながる脳内の神経伝達物質「セロトニン」は実は脳にはたったの1割しかなく、9割が腸にあることが明らかになりました！！
ハッピーホルモンを増やすためには、腸内の環境を整えておくことがとっても大切と言えますね！
要は
体調を崩しやすい
お通じが悪い
ストレスを感じやすい
肌の調子が悪い
痩せられない
これらを左右するのは
腸内環境次第！！
ということ(￣^￣)ゞ
プリータの腸管ピーリングを通して沢山の方が幸せになりますように♡
志摩でした★
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ミーティング 【志摩】
今日は月一のミーティング♪( ´▽｀)
まずは地域貢献から☆
（いつもお世話になってる地域のゴミ拾い）
道のわきにタバコのポイ捨てばかり…
一心不乱に拾い続けていると
なんで道に捨てるんだろう
なんでちゃんと捨てられないのに吸うんだろう
なんでタバコ吸うんだろう
なんで、、タバコってなんなんだろう、、
みたいな
頭の中グルグルみたいな状態になります（笑）
このゴミ拾い、しながら
色んな意味があることだなーと。
もちろん普段の感謝を込めて
お世話になっている地域の皆様が気持ちよく過ごせる環境の小さなお手伝いですが
私たちの姿を見ることで
キレイにしなきゃいかんなーと思ってくれる人がいたり いなかったり？
一番は
この機会を通じて私たち自身がゴミが落ちていたら自然に拾う人間に育ちます。
やはり色んな意味で日々育てて頂いているなー。。。
なんて考えていたらいつの間にかゴミいっぱい♡
今回は酵素のインストラクターの先生を招いてお勉強会でした！！！！
酵素ってやっぱりすごい！！！！
何回も言ってる（笑）
腸から若返る！
腸から幸せになる♡
いつも元気なプリータスタッフたち♪
八幡氏がキライなきのこも食べる♡
（笑）
志摩でした★
日々携わらせて頂く全ての方に感謝♡
長野県のエステサロン
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一心不乱に拾い続けていると
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なんでタバコ吸うんだろう
なんで、、タバコってなんなんだろう、、
みたいな
頭の中グルグルみたいな状態になります（笑）
このゴミ拾い、しながら
色んな意味があることだなーと。
もちろん普段の感謝を込めて
お世話になっている地域の皆様が気持ちよく過ごせる環境の小さなお手伝いですが
私たちの姿を見ることで
キレイにしなきゃいかんなーと思ってくれる人がいたり いなかったり？
一番は
この機会を通じて私たち自身がゴミが落ちていたら自然に拾う人間に育ちます。
やはり色んな意味で日々育てて頂いているなー。。。
なんて考えていたらいつの間にかゴミいっぱい♡
今回は酵素のインストラクターの先生を招いてお勉強会でした！！！！
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またね！会 【八幡】
こんばんは☆
八幡です。
今日は月に一度の
全体ミーティングでした。
詳しくはマネージャーがblogアップ
してくれるかなぁ？
ミーティング後は、
佐久平店近くの【田衛門】さんで、
第二子ご妊娠し
3月いっぱいで退社することに
なりました、
佐々木さんの送別会を行いました。
美味しいお料理を沢山頂き、
スタッフと、佐久の会員様にも
ご協力頂き 手作りアルバムと
お花をプレゼント。
お花は中央がハートに
なっているのです！
かわいい～
素敵なアルバムも完成され
ご協力頂きました、会員様
ありがとうございました。
佐々木さんからも、
また一緒に働きたいと
うれしいお言葉を頂きました。
第１子産休もありましたが、
５年間、一緒に働かせて頂いたことに
感謝です。
泣かない、ってみんなで決めたのに…
本当ダメで、
一言話すのも必死でぐたぐたでした。
まだ今月は１０日ありますが、
ご一緒勤務、八幡勤まるか
心配…
もう会えなくなる…ではなく、
またご一緒出きることを待ち望んで
またね。と笑顔で見送ろう！！
笑顔で、がんばる(笑)
八幡です。
今日は月に一度の
全体ミーティングでした。
詳しくはマネージャーがblogアップ
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なりました、
佐々木さんの送別会を行いました。
美味しいお料理を沢山頂き、
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お花をプレゼント。
お花は中央がハートに
なっているのです！
かわいい～
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ありがとうございました。
佐々木さんからも、
また一緒に働きたいと
うれしいお言葉を頂きました。
第１子産休もありましたが、
５年間、一緒に働かせて頂いたことに
感謝です。
泣かない、ってみんなで決めたのに…
本当ダメで、
一言話すのも必死でぐたぐたでした。
まだ今月は１０日ありますが、
ご一緒勤務、八幡勤まるか
心配…
もう会えなくなる…ではなく、
またご一緒出きることを待ち望んで
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☆プリータnews.美容豆知識☆part.47 【西野入】
皆様、こんにちは。
プリータ上田店の西野入です。
寒さも和らいできて、
暖かい日が続いてますね。
卒業シーズンになり、新生活の準備をされている方も多いと思います。
あと、10日程で4月を迎えますが、
暖かい陽気とともに、花粉の時期になってきました。
お客様も、花粉症の方が多く、皆さん大変そうです。
私も、昨日あたりから、鼻や目に症状が、出始めました。(／。＼)
また、お肌(お顔を中心とした)にも、
かゆみや、かさつき、ファンデーションが浮きやすくなった様に思います。
春特有の、肌トラブルが始まっちゃってしまいました。
春の肌は、夏並みの紫外線を浴びてます。
また、朝夕の寒暖差により新陳代謝の乱れから、肌の油分コントロールが、できなかったり。。。
新生活や、新しい環境によるストレスは、自律神経の乱れを起こします。
それがいくつもの要素となって、
ニキビが出来やすい時期になります。
まずは、しっかりクレンジングと、たっぷり泡で優しく洗顔が、大事になってきます(^^)v
また、果物や食物繊維が多く含まれている根菜類をいつもより多く摂る事で、排出やバリア機能を高めてあげたいですね。
そして、忘れてはいけないのが、
お水です。(水分) 睡眠前にコップ1杯の水を飲むのもポイントです。
人は寝ている間に水分が蒸発してしまいます。すると、体は乾燥し、血液はドロドロになって血行を悪くして、老廃物をうまく流せません。
ニキビの元にもなる、腸もつまりずらくなります。
普段から、お水やノンカフェインを小まめに、摂っていきたいですね。
最近は、前回お伝えさせて頂いた、
デトックス効果の高い、ココナッツオイル、そして、新たにアーモンドミルクが、流行っているようです。
アーモンドには、高い抗酸化作用があるので、皮膚の新陳代謝を高めることからシミやソバカスなどのお肌の老化の予防をしてくれます。
また、しっかりと睡眠をとることも重要です。お肌のゴールデンタイムは、10時から2時といわるていますよね。遅くても12時には、寝てお肌もリフレッシュして、あげましょう。
新生活や、春特有の気候で、体調を崩される方も多いかもしれませんが、リフレッシュや休息、お肌にもお身体にも心にも沢山栄養をあげましょう。
また、来月お役にたてる豆知識
upします(*^_^*)
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータ は
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☆プライベートブログ http://ameblo.jp.ppulita/
エステサロンプリータ
長野県内三店舗展開中ヽ(^o^)丿
上田店: 0268‐29‐1136
松本店: 0263‐36‐3639
佐久平店: 0267‐67‐8641
プリータ上田店の西野入です。
寒さも和らいできて、
暖かい日が続いてますね。
卒業シーズンになり、新生活の準備をされている方も多いと思います。
あと、10日程で4月を迎えますが、
暖かい陽気とともに、花粉の時期になってきました。
お客様も、花粉症の方が多く、皆さん大変そうです。
私も、昨日あたりから、鼻や目に症状が、出始めました。(／。＼)
また、お肌(お顔を中心とした)にも、
かゆみや、かさつき、ファンデーションが浮きやすくなった様に思います。
春特有の、肌トラブルが始まっちゃってしまいました。
春の肌は、夏並みの紫外線を浴びてます。
また、朝夕の寒暖差により新陳代謝の乱れから、肌の油分コントロールが、できなかったり。。。
新生活や、新しい環境によるストレスは、自律神経の乱れを起こします。
それがいくつもの要素となって、
ニキビが出来やすい時期になります。
まずは、しっかりクレンジングと、たっぷり泡で優しく洗顔が、大事になってきます(^^)v
また、果物や食物繊維が多く含まれている根菜類をいつもより多く摂る事で、排出やバリア機能を高めてあげたいですね。
そして、忘れてはいけないのが、
お水です。(水分) 睡眠前にコップ1杯の水を飲むのもポイントです。
人は寝ている間に水分が蒸発してしまいます。すると、体は乾燥し、血液はドロドロになって血行を悪くして、老廃物をうまく流せません。
ニキビの元にもなる、腸もつまりずらくなります。
普段から、お水やノンカフェインを小まめに、摂っていきたいですね。
最近は、前回お伝えさせて頂いた、
デトックス効果の高い、ココナッツオイル、そして、新たにアーモンドミルクが、流行っているようです。
アーモンドには、高い抗酸化作用があるので、皮膚の新陳代謝を高めることからシミやソバカスなどのお肌の老化の予防をしてくれます。
また、しっかりと睡眠をとることも重要です。お肌のゴールデンタイムは、10時から2時といわるていますよね。遅くても12時には、寝てお肌もリフレッシュして、あげましょう。
新生活や、春特有の気候で、体調を崩される方も多いかもしれませんが、リフレッシュや休息、お肌にもお身体にも心にも沢山栄養をあげましょう。
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エステティックグランプリ 【志摩】
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
今日は雨ですが、あたたかいです♪
でも
週明けはまたかなり寒くなるみたいなので、油断できませんね…>_<…
花粉も出てきて肌や体調崩れやすい時期です、、、さらに新年度でバタバタ忙しい時期も重なり疲れが出やすくなりますので、
身体の声を聞き逃さずにお過ごしくださいね♡
さて、
先日届きました！
エスグラ（エステティックグランプリ）の修了証
私たちは普段過ごし慣れてしまっているサロンですので、見落としているお客様目線を覆面調査を通して見直し
さらにお客様満足度を高めていこう
ということで、初参加しました。
お客様からはこんな風に映っているんだなってことを共有し、とてもためになる機会でした。
4月には横浜で最終選考があり、見に行きます。
エステの素晴らしさをスタッフ皆で共有しお客様へ提供できたらと思っています♡
志摩でした(￣Д￣)ﾉ
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でも
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花粉も出てきて肌や体調崩れやすい時期です、、、さらに新年度でバタバタ忙しい時期も重なり疲れが出やすくなりますので、
身体の声を聞き逃さずにお過ごしくださいね♡
さて、
先日届きました！
エスグラ（エステティックグランプリ）の修了証
私たちは普段過ごし慣れてしまっているサロンですので、見落としているお客様目線を覆面調査を通して見直し
さらにお客様満足度を高めていこう
ということで、初参加しました。
お客様からはこんな風に映っているんだなってことを共有し、とてもためになる機会でした。
4月には横浜で最終選考があり、見に行きます。
エステの素晴らしさをスタッフ皆で共有しお客様へ提供できたらと思っています♡
志摩でした(￣Д￣)ﾉ
日々携わらせて頂く全ての方に感謝♡
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータ は
～おもてなしの心～ の元
フェイシャル、脱毛、ボディ、ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
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上田店: 0268‐29‐1136
松本店: 0263‐36‐3639
佐久店: 0267‐67‐8641
本日のネイル☆佐久平店 【中島】
こんにちわ 中島です
今日のK様のネイルは、春らしいデザインに仕上がりました
初めてのカラーチョイスでイメージチェンジ
今日のK様は帽子、コート、靴、、、そしてネイル、、、すべて花柄で、さすがオシャレ上級者です！！！
と言っても、狙ったわけではなく、、、偶然だったようですが(^^)
前回のネイルは知らない人からも「かわいいねぇ～」と声をかけられるほど、大人気だったようです
今回もたくさんの方の目に留まると良いです(^^♪
今日もお足元の悪い中ご来店頂き、ありがとうございました
長野県のエステサロン
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～おもてなしの心～ の理念のもと
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☆詳しくはプリータHP http://www.pulita.jp/
☆プライベートブログ http://ameblo.jp./ppulita/
エステサロンプリータ
長野県内三店舗展開中ヽ(^o^)丿
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