ハンドもキルティング♡
今日は成人式ですね♡
成人の皆様おめでとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ
上田市内は7ヶ所で行われているようですね(*^^*)
夢や希望に満ち溢れた日々でありますように♡♡♡
さて、昨日は松本に行き水野さんにハンドネイルをしてもらいました(^_^)
フットと同じキルティングです♪
ポコポコ感分かりますか？
白のキルティングは上品で可愛いです。
三連休の中日、素敵な一日をお過ごしください☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
日々携わらせて頂く全ての方に感謝♡
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータ は
～おもてなしの心～ の元
フェイシャル、脱毛、ボディ、ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
詳しくはプリータＨＰ へ☆
【プリータ】で検索！！
上田店: 0268‐29‐1136
松本店: 0263‐36‐3639
佐久店: 0267‐67‐8641
成人の皆様おめでとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ
上田市内は7ヶ所で行われているようですね(*^^*)
夢や希望に満ち溢れた日々でありますように♡♡♡
さて、昨日は松本に行き水野さんにハンドネイルをしてもらいました(^_^)
フットと同じキルティングです♪
ポコポコ感分かりますか？
白のキルティングは上品で可愛いです。
三連休の中日、素敵な一日をお過ごしください☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
日々携わらせて頂く全ての方に感謝♡
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータ は
～おもてなしの心～ の元
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など キレイをお手伝いする エステサロンです。
詳しくはプリータＨＰ へ☆
【プリータ】で検索！！
上田店: 0268‐29‐1136
松本店: 0263‐36‐3639
佐久店: 0267‐67‐8641
☆プリータnews.美容豆知識part42☆
皆さんこんにちは
プリータ松本店の水野です(*^_^*)
2015年になり早くも一週間経ちましたね!!
最近はインフルエンザが全国で流行ってきていて長野県でも注意報が出たみたいです
そこでいつものプリータ豆知識の前にここでプチ豆知識
風邪予防にはもちろんうがいや手洗いの徹底やマスク予防などはもちろんなのですが、
「のどを潤してあげること」＝水分の摂取がとても重要みたいです!!!
風邪のウイルスなどは鼻や口から入ってきて器官を通っていきますがそのウイルスや細菌などは水分を多く摂取してあげることで,
身体の中でいらない物質として外に押し流してあげる働きが活発になり、
さらにイオン飲料で水分を摂取することでのどが潤い風邪予防にも繋がるみたいです
皆様も体調崩されぬようご自愛ください(^^)
さて、本題の今回の豆知識は「善玉活性酸素と悪玉活性酸素」についてをレポート致します。
そもそも活性酸素とは細胞がエネルギーを生成するときに必ず発生するものです。
そこで問題なのが体内に活性酸素が増えすぎると細菌や有害物質やストレス、紫外線などの刺激により増えると
いわれています。
そこで活性酸素とは悪いもののイメージが強いのですが、
「善玉活性酸素」と「悪玉活性酸素」の2種類が存在します。
善玉活性酸素・・・呼吸や食べ物によって体内に侵入してきた細菌・ウイルスなどを撃退する働き、
風邪や病気などから体を守る免疫を持つ。
悪玉活性酸素・・・正常な細胞や遺伝子を傷つけ、体内を酸化させて細胞を老化させ体を錆びさせてしまい、
人の老化や病気、しみ、しわ、たるみの原因になるのがこの悪玉活性酸素と言われています。
悪玉活性酸素を身体から取り除いていくには、日々摂取するものが重要になってきます。
水素水は悪玉活性酸素のみを排泄してくれる機能があります。
食べ物でしたら抗酸化物質の多い、トマトのリコピンや、ナスに含まれるアントシアニンには抗酸化作用が高い成分だったり、
ニンニクやショウガ、ネギ、などの香味野菜などはアリシンという成分が体内の活性酸素と結びついて
酸化を防いでくれます(*^_^*)
寒い季節にもぴったりな食材ですよね!!!
日々の生活から身体もきれいに磨いていきたいですよね
最後に今月から新しくプリータ全店で「こんにゃくチップス」が新導入されました
カロリー低めなのに満腹感がたまりやすく、ブックスをしているかたや間食が多い方にも
おススメです(*^^)vぜひ試してみて下さいね
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータ は
フェイシャル、脱毛、ボディ、ジェルネイル
など キレイをお手伝いする
エステサロンです
ＨＰ：http://www.pulita.jp
プリータ松本店の水野です(*^_^*)
2015年になり早くも一週間経ちましたね!!
最近はインフルエンザが全国で流行ってきていて長野県でも注意報が出たみたいです
そこでいつものプリータ豆知識の前にここでプチ豆知識
風邪予防にはもちろんうがいや手洗いの徹底やマスク予防などはもちろんなのですが、
「のどを潤してあげること」＝水分の摂取がとても重要みたいです!!!
風邪のウイルスなどは鼻や口から入ってきて器官を通っていきますがそのウイルスや細菌などは水分を多く摂取してあげることで,
身体の中でいらない物質として外に押し流してあげる働きが活発になり、
さらにイオン飲料で水分を摂取することでのどが潤い風邪予防にも繋がるみたいです
皆様も体調崩されぬようご自愛ください(^^)
さて、本題の今回の豆知識は「善玉活性酸素と悪玉活性酸素」についてをレポート致します。
そもそも活性酸素とは細胞がエネルギーを生成するときに必ず発生するものです。
そこで問題なのが体内に活性酸素が増えすぎると細菌や有害物質やストレス、紫外線などの刺激により増えると
いわれています。
そこで活性酸素とは悪いもののイメージが強いのですが、
「善玉活性酸素」と「悪玉活性酸素」の2種類が存在します。
善玉活性酸素・・・呼吸や食べ物によって体内に侵入してきた細菌・ウイルスなどを撃退する働き、
風邪や病気などから体を守る免疫を持つ。
悪玉活性酸素・・・正常な細胞や遺伝子を傷つけ、体内を酸化させて細胞を老化させ体を錆びさせてしまい、
人の老化や病気、しみ、しわ、たるみの原因になるのがこの悪玉活性酸素と言われています。
悪玉活性酸素を身体から取り除いていくには、日々摂取するものが重要になってきます。
水素水は悪玉活性酸素のみを排泄してくれる機能があります。
食べ物でしたら抗酸化物質の多い、トマトのリコピンや、ナスに含まれるアントシアニンには抗酸化作用が高い成分だったり、
ニンニクやショウガ、ネギ、などの香味野菜などはアリシンという成分が体内の活性酸素と結びついて
酸化を防いでくれます(*^_^*)
寒い季節にもぴったりな食材ですよね!!!
日々の生活から身体もきれいに磨いていきたいですよね
最後に今月から新しくプリータ全店で「こんにゃくチップス」が新導入されました
カロリー低めなのに満腹感がたまりやすく、ブックスをしているかたや間食が多い方にも
おススメです(*^^)vぜひ試してみて下さいね
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータ は
フェイシャル、脱毛、ボディ、ジェルネイル
など キレイをお手伝いする
エステサロンです
ＨＰ：http://www.pulita.jp
