ずれてしまいました(+o+)【佐久平店・高橋】
こんばんは！土曜日になってしまいましたが金曜日担当の高橋です^_^
割り込みすみません・・。
以前も少し宣言しましたが夏に向けてダイエット開始です！
といっても簡単にお米を控えるという事ですが。
ご飯変わりに豆腐を食べてます！
最近食べたのがコレ↓↓
もちろん別日ですよ！！（笑）
モデルさんも肉をとにかく食べているので真似しようと思い
お米は抜きでお肉を食べてます。
1枚目の画像のチーズが乗っている下には豆腐があります^_^
絵図らキレイでないですがこんな感じで食べてます！
そして一人分でないのでご安心を・・・
体臭がお肉の臭いしてたらご指摘お願い致します！！！！
気を付けます（笑）
季節の変わり目で体調崩されないよう気を付けてください！
そして春は心機一転！更に磨きをかけて毎日キラキラな生活を送りたいですね(^o^)丿
私もキレイのお手伝い頑張ります！！
皆さまのご来店お待ちしておりますね♡
最後までお読み頂きありがとうございます。
佐久平駅裏【キッズルームもこもこ】と託児提携スタート！！！
エステ中の託児料金無料！！（利用条件あり）
お子様を安心して預けられます。
のんびりゆっくりエステをご堪能下さい。
詳しくは
↓↓
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プリータ佐久平店 0267‐67－8641 へお問い合わせ下さい☆★☆
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータは
～おもてなしの心～ の理念のもと
フェイシャル 脱毛 ボディ ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
☆詳しくはプリータHP☆
プリータHP
☆プライベートブログ☆
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☆お客様 口コミです☆
お客様からの口コミ
エステティックサロン プリータ
長野県内三店舗展開中
上田店： 0268-29-1136
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といっても簡単にお米を控えるという事ですが。
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もちろん別日ですよ！！（笑）
モデルさんも肉をとにかく食べているので真似しようと思い
お米は抜きでお肉を食べてます。
1枚目の画像のチーズが乗っている下には豆腐があります^_^
絵図らキレイでないですがこんな感じで食べてます！
そして一人分でないのでご安心を・・・
体臭がお肉の臭いしてたらご指摘お願い致します！！！！
気を付けます（笑）
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そして春は心機一転！更に磨きをかけて毎日キラキラな生活を送りたいですね(^o^)丿
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誕生日とエストニア【佐久平店・吉澤】
こんばんは！
土曜日担当吉澤です♥
先週は私の25才の誕生日でした！
母に「便利だよー」と言われて以来、ずっと気になっていた、がま口リュックを誕生日プレゼントにいただきました！
後ろから見ると顔みたいですね笑
もらった翌日から、さっそく通勤に使っています(*´∀｀)コンパクトなのに良く入って本当に便利です！
さて、そんな私から10日前が誕生日(独立記念日)なのが、画像左の国旗こと【エストニア】です！
エストニアはバルト三国のひとつ、バルト海とフィンランド湾に接する北欧の国です
戦火をまぬがれた昔ながらの美しい街並みを持ちながら、実はあのSkypeを開発したIT大国でもある、２つの面を持つ国なのです！
そして佐久市はエストニアのサク市と姉妹都市なのです(*´ω｀*)
そんなエストニアは今年の2/24で独立から100周年！それをお祝いして、佐久市でもエストニアウィークがありました！
実はバルト三国大好きな吉澤も、参加(？)してきました❗
ハチミツ、オイルサーディン、そして民族衣装モチーフのキーチェーン✨✨
時間がとれず、最終日に駆け込みでしたが、色んなお話もできて楽しかったです♥
プリータに来て約5ヶ月……今まで以上に張り切って、みなさんにさらなる“キレイ”をお届けできるように頑張ります！！
お読みくださりありがとうございました❗
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先週は私の25才の誕生日でした！
母に「便利だよー」と言われて以来、ずっと気になっていた、がま口リュックを誕生日プレゼントにいただきました！
後ろから見ると顔みたいですね笑
もらった翌日から、さっそく通勤に使っています(*´∀｀)コンパクトなのに良く入って本当に便利です！
さて、そんな私から10日前が誕生日(独立記念日)なのが、画像左の国旗こと【エストニア】です！
エストニアはバルト三国のひとつ、バルト海とフィンランド湾に接する北欧の国です
戦火をまぬがれた昔ながらの美しい街並みを持ちながら、実はあのSkypeを開発したIT大国でもある、２つの面を持つ国なのです！
そして佐久市はエストニアのサク市と姉妹都市なのです(*´ω｀*)
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エステティシャンという仕事の素晴らしさに気づく【上田店・志摩】
こんにちは♡
プリータのシマです！
先日八幡店長もおススメしていた映画を私も見に行ってきました♪
最後の言葉に感動しました
【ネタバレ？】
この映画を観て
感じることは人それぞれだと思いますが
私はエステティシャンのお仕事との
共通点がたくさんあるな〜と思いました
人を幸せにしたい
人を笑顔にしたい
その想いがお仕事の中で
いつも中心軸にある
それが働く人のエネルギーになり
また、受けてくださる方のエネルギーになったらいいな、と思っています！！
与えることの幸せと
今あるものへの感謝を教えてくれるような
ステキなステキな映画でした
八幡店長ありがとうございます♡
そして
余談ですが
年に一度の親孝行に温泉旅行へ行ってきました
今回は昼神温泉
ゆっくりした時間を過ごせました
ゆっくり休んでください♡
と言ってくれるスタッフの皆に感謝です
加工アプリで遊んじゃいました（笑）
親にはいつまでも元気でいてもらいたいものですね
お読み頂きありがとうございました
プリータ佐久平店では
託児支援を行っています♡
詳しくは
0267-67-8641まで(^-^)
プリータのシマです！
先日八幡店長もおススメしていた映画を私も見に行ってきました♪
最後の言葉に感動しました
【ネタバレ？】
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人を幸せにしたい
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また、受けてくださる方のエネルギーになったらいいな、と思っています！！
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ステキなステキな映画でした
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余談ですが
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ゆっくりした時間を過ごせました
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親にはいつまでも元気でいてもらいたいものですね
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いちご狩り【佐久平店・中島】
こんにちは、中島です(^-^)
先日のお休みに久々に『あぐりの湯』に行き、隣にあるいちご園でのイチゴ狩りや温泉を楽しんできました♥
朝10時ちょっと前に着き、オープンを並んで待ち、オープンしたら大広間の窓際の席を確保‼(笑)
席を取ったあとは早速イチゴ狩りに出発～♪
イチゴ狩りなんて何年ぶり？
こんなにイチゴが美味しかったなんて…忘れてました(*´∇｀*)
甘くて柔らかくてジューシーで…
軽く30粒くらいいけましたよ(笑)
娘もパクパク。
口の回りを真っ赤にしながら食べてました(笑)
自分でちゃんととって食べていましたよ。
時には小さくて白いものも取ってたので、さすがに口に入れる前に止めましたが(^-^;
うちの娘は几帳面なのか・・・家でヘタを取ってから食べさせているせいか？ヘタをちゃんと取ってから食べてました(笑)
娘も結構食べてくれたし、楽しかったようで、連れてきて良かったです(^-^)/
今度は伊那の方にあるいちご園にも行ってみたいなぁと思います。
温泉も入りやすい温度の温泉から体温まる温泉まであり、とても良かったです。
露天風呂はお風呂までの距離が遠く寒かったのですが、入ってしまえば景色も良くて気持ち良かったです。
大広間でお昼を食べたりくつろいだり…結局6時間くらいいたので、ほぼ１日いた感じですね…
たまにはこんな休日も良いですね(*^^*)
お読みいただき、ありがとうございました。
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朝10時ちょっと前に着き、オープンを並んで待ち、オープンしたら大広間の窓際の席を確保‼(笑)
席を取ったあとは早速イチゴ狩りに出発～♪
イチゴ狩りなんて何年ぶり？
こんなにイチゴが美味しかったなんて…忘れてました(*´∇｀*)
甘くて柔らかくてジューシーで…
軽く30粒くらいいけましたよ(笑)
娘もパクパク。
口の回りを真っ赤にしながら食べてました(笑)
自分でちゃんととって食べていましたよ。
時には小さくて白いものも取ってたので、さすがに口に入れる前に止めましたが(^-^;
うちの娘は几帳面なのか・・・家でヘタを取ってから食べさせているせいか？ヘタをちゃんと取ってから食べてました(笑)
娘も結構食べてくれたし、楽しかったようで、連れてきて良かったです(^-^)/
今度は伊那の方にあるいちご園にも行ってみたいなぁと思います。
温泉も入りやすい温度の温泉から体温まる温泉まであり、とても良かったです。
露天風呂はお風呂までの距離が遠く寒かったのですが、入ってしまえば景色も良くて気持ち良かったです。
大広間でお昼を食べたりくつろいだり…結局6時間くらいいたので、ほぼ１日いた感じですね…
たまにはこんな休日も良いですね(*^^*)
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健康でいること【佐久平店・佐々木】
こんにちは
佐々木です
昨日はあんなにお天気だったのに
今日は雨ですね☔️
昨日は午前に地区の枯草焼き、
午後は公会場の掃除やらで
いいお天気の1日が終わりました
こんな感じです
毎年男性陣はお疲れ様です。
今朝ニュースを見ていたら
EXILEグループの方が若いのに胃がん
が見つかったというニュースを見て
30歳の私も
他人事じゃないんだなと思いました。
私の友達にも20代前半で
がんが見つかった事がありましたが
早期発見で今は元気です
そう言えば！
私の父もこの間テレビ番組の特集で
取り上げられてたのが
自分にも同じ症状があって
病院で診てもらった事がありました
それがこれなんです
写真は違う方のなんですが
父にも全く同じ黒い線が爪にあって
番組では皮膚ガンの可能性が高い
と言ってました
2〜3年前から父にこの黒い線があって
爪を切っても切っても同じ黒い線が
出るんだそうです
なんだろうな〜くらいであまり周りも父も
気にしてなかったんですが
テレビをみてから
心配になって
病院で診てもらいました。
結果、これは皮膚ガンではなく
爪甲帯状色素沈着症だったみたいです
皮膚ガンならもっと全体がくすんでくる
ようです。
ひとまず安心しました。
原因は数年前に指の関節に傷を負った際に
なにかのスイッチが入ってしまって
今もメラニン色素が出続けてるからのようです。
そんなこともあったりして
改めて健康でいるって当たり前じゃないんだなーと。
最近はお客様でもキレイになりたいは
もちろんですが1番は健康にいるために
エステに来てくださる方が多いように感じます
ステキな事ですよね。
そんな方々のために
日々勉強し、お役に立てるよう頑張ります
最後までお読み頂き
ありがとうございます
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今朝ニュースを見ていたら
EXILEグループの方が若いのに胃がん
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他人事じゃないんだなと思いました。
私の友達にも20代前半で
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早期発見で今は元気です
そう言えば！
私の父もこの間テレビ番組の特集で
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自分にも同じ症状があって
病院で診てもらった事がありました
それがこれなんです
写真は違う方のなんですが
父にも全く同じ黒い線が爪にあって
番組では皮膚ガンの可能性が高い
と言ってました
2〜3年前から父にこの黒い線があって
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出るんだそうです
なんだろうな〜くらいであまり周りも父も
気にしてなかったんですが
テレビをみてから
心配になって
病院で診てもらいました。
結果、これは皮膚ガンではなく
爪甲帯状色素沈着症だったみたいです
皮膚ガンならもっと全体がくすんでくる
ようです。
ひとまず安心しました。
原因は数年前に指の関節に傷を負った際に
なにかのスイッチが入ってしまって
今もメラニン色素が出続けてるからのようです。
そんなこともあったりして
改めて健康でいるって当たり前じゃないんだなーと。
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吉澤さん☆Happy★Birthday!!!! 【佐久平店・市川】
こんにちは(^^♪市川です。
今日3月4日は、佐久平店スタッフ吉澤さんの誕生日！！
25歳になるそうです。
吉澤さんの場合もっと若く見えます。
25歳かーーー。（遠い目になる市川・・。）
20代はキラキラしていていいですね☆ミ
高橋店長は27歳。仕事もプライベートも充実のお年頃です。
たくさんの幸せが吉澤さんに訪れますように・・・
ご希望していたリュック。
吉澤さんは、てくてく毎日歩いて出勤されるのでリュックは必需品ですね。
それにしても、このリュック流行っていますね！！（光っててよく見えない？？）
結構背負っている人見ますよね。
お客様でもいらっしゃいました。
リュックたくさん使って下さい☆
ボロボロになったら、またお誕生日プレゼントでリクエストして下さい(^o^)丿
お読みいただき、ありがとうございました(*^^)v
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吉澤さんは、てくてく毎日歩いて出勤されるのでリュックは必需品ですね。
それにしても、このリュック流行っていますね！！（光っててよく見えない？？）
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グレイテスト・ショーマン観て来ました♪【松本店・八幡】
みなさん こんにちは
花粉でやられています・・・八幡です。
1日が休みだったのですが
前日からの大荒れ天気で 予定を変え
映画を見に行ってきました。
気になっていた
「グレイテスト・ショーマン」
ララランドの制作チーム集結されたようですね。
ララランドは 映像もきれいで 落ち着いたお話でしたが
私の中では 終わり方がちょっぴり納得できなかったです(笑)
ララランド といえば 先日までの雪組のショーで
咲さん筆頭に踊る 「海の見える街」
こちらのバックのセットが ララランドに似せて作ったそうです
この場面で 咲さんファンが 2倍3倍になったこと間違いなしです。
中島さんにDVDお貸ししていますのできっとリピートしまくりかなぁ(笑)
話は戻って
これから見に行かれる方も いると思いますので
程よく感想を・・・
一言でいえば
とても 良かったです。
本当に 良かったです。
ストーリーも簡単ですので 話に入りやすく
何といても 歌が最高です。
人生の 再スタート
何のために？
誰のために？
といったお話かな・・・
ところどころ どんでん返しはありましたが
また観たい作品です。
ヒュー・ジャックマン もかっこいいし
ザック・エフロン もかっこいいし
みなさん 歌がすごくて 感動です。
中でも
カーラ・セトル さんの歌
「 This is Me」
本当に感動です。
見た目も人種が違っていても
ありのままでいい。
これが私！
っといった内容ですが
素敵なストーリー で心が温まる映画でした。
気持ちも気分もスッキリして
よしっ 頑張ろう ってなります。
是非 映画館で見て下さいね
サントラ買いたかったのですが
売り切れで・・・
全曲ダウンロード しちゃいました。
車でも家でも聞いて 癒されております。
曲を聴きますと 映像が蘇り…
もう一度 見に行こうかなぁ…
悩
その時に
映画館で 気になるチラシ
「坂道のアポロン」 映画化！！
もう何年か前に 会員様に
お勧めの漫画 で読んでいた本です。
映画化嬉しいですね。
そして 毎年見ている
名探偵コナン
こちらも今年は ハラハラドキドキの内容ですね。
黒組織の話ですね。
早く見たいです。
今週はまた気温がぐっと下がる日も
あるそうですね。
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中島さんにDVDお貸ししていますのできっとリピートしまくりかなぁ(笑)
話は戻って
これから見に行かれる方も いると思いますので
程よく感想を・・・
一言でいえば
とても 良かったです。
本当に 良かったです。
ストーリーも簡単ですので 話に入りやすく
何といても 歌が最高です。
人生の 再スタート
何のために？
誰のために？
といったお話かな・・・
ところどころ どんでん返しはありましたが
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ザック・エフロン もかっこいいし
みなさん 歌がすごくて 感動です。
中でも
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本当に感動です。
見た目も人種が違っていても
ありのままでいい。
これが私！
っといった内容ですが
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気持ちも気分もスッキリして
よしっ 頑張ろう ってなります。
是非 映画館で見て下さいね
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もう一度 見に行こうかなぁ…
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映画化嬉しいですね。
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黒組織の話ですね。
早く見たいです。
今週はまた気温がぐっと下がる日も
あるそうですね。
体調崩さぬよう してくださいね。
佐久平駅裏【キッズルームもこもこ】と託児提携スタート！！！
エステ中の託児料金無料！！（利用条件あり）
お子様を安心して預けられます。
のんびりゆっくりエステをご堪能下さい。
詳しくは
↓↓
プリータFacebook
または
プリータ佐久平店 0267‐67－8641 へお問い合わせ下さい☆★☆
長野県のエステサロン
上田市 松本市 佐久市
エステティックサロン プリータは
～おもてなしの心～ の理念のもと
フェイシャル 脱毛 ボディ ジェルネイル
など キレイをお手伝いする エステサロンです。
☆詳しくはプリータHP☆
プリータHP
☆プライベートブログ☆
プライベートブログ
☆お客様 口コミです☆
お客様からの口コミ
エステティックサロン プリータ
長野県内三店舗展開中
上田店： 0268-29-1136
松本店： 0263-75-7990
佐久平店：0267-67-8641
ひな祭りでしたね♪【佐久平店・市川】
こんばんわ♪市川です。
今日はひな祭りでしたね。
我が家の夕飯はかっぱ寿司に食べに行き、帰ってきたらもう疲れてしまって、ひな祭りは特に何もしませんでした。
ちょうど一週間前、小諸のお人形さんめぐりを見てみたくて行って来ました。
いろんな方のFacebookで、この吊し雛は見てましたが生で見るともの凄い迫力!!!!!
お雛様はとっても年代物で、一体がとても大きい！ひとつひとつが骨董品のようでしたよ。手袋して飾ってるんだろうな。
この町屋本館付近では、至る所でお雛様が飾られていて観光客も多く、町ぐるみで活性化しようと努力されてるんだなと感じました。
ちょうどそこで、イベントの時にお世話になった敦子先生や奈美先生がワークショップをされてましたよ。
手作り陶器販売
着物の販売(奈美先生)
消しゴムはんこの販売
ガラス•革細工の販売(ココイロさん)
奈美先生はヨガだけでなく、着付けの先生でもあるみたいですよ。
いろんな事を自分で楽しみながら幸せの輪を広げていって、人生楽しんでるって感じでキラキラしてました。
老舗のお蕎麦屋さん。
中に入る勇気はありませんでした。
レトロで味がありますね。
小諸は町歩きしたことなかったのですが、素敵なカフェやお店を見つけたので、いつかお休みの時にのんびり行きたいと思います。
この間はうちの母のバーズデイ。
毎年お祝いしてます。ホールケーキは母の歳になると食べる機会が無いから、年に2回ぐらいかなと言ってました。
最近のわが家のムードメーカーりのさん語録。
りのの担任の先生がもうすぐ結婚式なので、りのに｢ドレスの色は何色か聞いてみて♪」と言ったら、
｢それ聞いたら変態なんだよー｣と。
それは聞いても大丈夫だよ、パンツの色じゃないんだから…と答えときました。
モニターの昔話を見ながら、かっぱ寿司に来てるのにうどんを注文のりの。
こっち向いてーーーー!!!!!みんなとお話ししながら食べようよ!!
るなは鼻水がお正月から治ったりまた出たりの繰り返しです。
インフルも流行ってますのでお気を付け下さい。
お読みいただき、ありがとうございました。
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今日はひな祭りでしたね。
我が家の夕飯はかっぱ寿司に食べに行き、帰ってきたらもう疲れてしまって、ひな祭りは特に何もしませんでした。
ちょうど一週間前、小諸のお人形さんめぐりを見てみたくて行って来ました。
いろんな方のFacebookで、この吊し雛は見てましたが生で見るともの凄い迫力!!!!!
お雛様はとっても年代物で、一体がとても大きい！ひとつひとつが骨董品のようでしたよ。手袋して飾ってるんだろうな。
この町屋本館付近では、至る所でお雛様が飾られていて観光客も多く、町ぐるみで活性化しようと努力されてるんだなと感じました。
ちょうどそこで、イベントの時にお世話になった敦子先生や奈美先生がワークショップをされてましたよ。
手作り陶器販売
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奈美先生はヨガだけでなく、着付けの先生でもあるみたいですよ。
いろんな事を自分で楽しみながら幸せの輪を広げていって、人生楽しんでるって感じでキラキラしてました。
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小諸は町歩きしたことなかったのですが、素敵なカフェやお店を見つけたので、いつかお休みの時にのんびり行きたいと思います。
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毎年お祝いしてます。ホールケーキは母の歳になると食べる機会が無いから、年に2回ぐらいかなと言ってました。
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りのの担任の先生がもうすぐ結婚式なので、りのに｢ドレスの色は何色か聞いてみて♪」と言ったら、
｢それ聞いたら変態なんだよー｣と。
それは聞いても大丈夫だよ、パンツの色じゃないんだから…と答えときました。
モニターの昔話を見ながら、かっぱ寿司に来てるのにうどんを注文のりの。
こっち向いてーーーー!!!!!みんなとお話ししながら食べようよ!!
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☆お客様 口コミです☆
お客様からの口コミ
エステティックサロン プリータ
長野県内三店舗展開中
上田店： 0268-29-1136
松本店： 0263-75-7990
佐久平店：0267-67-8641
良いお天気ですね♪【佐久平店・高橋】
皆様、こんにちは★金曜日担当の高橋です♪
今日は風は冷たいですがお天気も青空でもう春ですね(^^)
テンションあがります♡
弟が大学の時にお世話になった女の先生がバレンタインで
わざわざ高級なチョコなどたーくさん送ってくださり
その中にマカロンがあったので食べちゃいました！
右からバニラ・抹茶・オレンジ・いちご・チョコでした！
実は・・・・・あまりにも美味しすぎて全部一人で食べてしまいました( ;∀;)
最近は夜は炭水化物抜きます！
もう春は目の前で薄着になってきますので
このようなお肉とはおさらばしなければですね！
今月は皆様にお配りしている今年いっぱいご使用頂けるクーポンのボディケアを受けて頂くと
プレゼントがもらえます♡♡
何かはお楽しみ・・・・(∩´∀｀)∩♪各サロンに聞いてくださいね☆
皆様のご来店心より御待ちしております！
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わざわざ高級なチョコなどたーくさん送ってくださり
その中にマカロンがあったので食べちゃいました！
右からバニラ・抹茶・オレンジ・いちご・チョコでした！
実は・・・・・あまりにも美味しすぎて全部一人で食べてしまいました( ;∀;)
最近は夜は炭水化物抜きます！
もう春は目の前で薄着になってきますので
このようなお肉とはおさらばしなければですね！
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3月キャンペーン【全店共通・荒井】
皆さんこんにちは(^o^)／
少しずつ暖かくなってきましたね
今年は花粉が多いようです(>_<)
春は暖かくなり気分も上がりますが忘れてはいけないのが『春は毒出しの季節』という事です
冬に溜まった毒素が一気に出せる！排泄しやすい季節と言われています
ご存知でしたでしょうか？
春は「肝」の働きがグン！と高まる季節なのです
東洋医学でいう『肝臓』が張り切る季節です
春が来ると身体は冬に溜め込んだ毒素を排泄し始めます。
冬はクリスマスや、忘年会、お正月、バレンタインなどのイベントも多く普段よりも甘いものや油っぽいものを
食べたり飲んだりする機会が多かったと思います(>_<)
食べ過ぎは胃腸に負担がかかりますし、アルコールも肝臓を酷使しますので体は想像以上に老廃物をため込んでいます
さらに！冬は運動不足の方も増え体のめぐりが悪くなってしまいます
そのため
春は冬に溜め込んだ老廃物を排泄し体の巡りを整えるデトックスの季節とされているんです(^^)/
デトックスにとってもおすすめなのが『酵素』です
酵素ドリンクＦasFas(ファスファス）を取り入れることによって老廃物の排泄スムーズにしてくれます
さらに、ダイエット中の方も必見！
食事を減らしていてもなかなか痩せない方やため込みやすく便秘がちの方は体内酵素不足の可能性がありますので、おすすめです
この春は要らないものは身体から追い出し必要なもののみ取り入れましょう
プリータではそんな毒出しの春に最適なメニューもご紹介しています
お店にご来店頂くとお渡ししています、1年間ご使用いただけるお得なクーポン※体験希望の方どなたでも使って頂けます♪
ボディクーポンを3月中にご使用いただくと素敵な特典をプレゼントさせて頂いています。
このクーポン自体もお得に受けて頂けるようになっていますが、そこにさらに特別毒だしケアとしてプレゼントいたしますので是非皆さんご体験くださいね
体の中からも外からも美人になれます
皆さんもこの春に毒出しをしてスッキリ！スリムな体を手に入れてみませんか？
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春が来ると身体は冬に溜め込んだ毒素を排泄し始めます。
冬はクリスマスや、忘年会、お正月、バレンタインなどのイベントも多く普段よりも甘いものや油っぽいものを
食べたり飲んだりする機会が多かったと思います(>_<)
食べ過ぎは胃腸に負担がかかりますし、アルコールも肝臓を酷使しますので体は想像以上に老廃物をため込んでいます
さらに！冬は運動不足の方も増え体のめぐりが悪くなってしまいます
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