最後の三才駅【佐久平店・市川】
こんにちは♪市川です
この前の日曜日、一番下の子の3才記念に三才駅に行って来ました
誕生日から何ヶ月も過ぎてしまいましたが、やっと行けました。
ここに来るのは3回目。
プレートの日にちは勝手に子供の誕生日に変えてしまいました。
今回はボランティアの方は誰もいなく、帽子も用意されていて、好き勝手に撮ってきました
過去2回は、いつも下の子を妊娠していて、つわりの中ここに来ていました。
今回はもうこれが最後です。
三才駅卒業です
4年前に来たとき。
この時は電車のホームで撮ってたのかな？？
今回三才駅で家族の集合写真を撮ってくれたのは、通りすがりのおじいさんなのですが、ちょっとした世間話から、小海出身ということが判明
今は三才駅のちょっと上の辺りに住んでると言ってました。
これもまた何かのご縁ですね
今度は孫の3才記念に来たいと思います。
生きているうちに孫が見れるか…
また子供ネタですみません
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秋田の旅【佐久平店・佐々木】
こんにちは^_^
佐々木です。
ちょうど1週間前、私の父の故郷である秋田に
両親と息子2人を連れて行ってきました♩
秋田には85歳になるおばあちゃんがいて
子供ができてからはなかなか会いたくても会いに行けず、元気かなー、いつか行きたいなー、と思うばかりでした。
が、子供も長時間車に乗っていられるようになったし、ひいおばあちゃんが元気なのに会わずにいるなんてもったいない！！とこのタイミングで決行！息子達はひぃおばあちゃんと初対面。
私も約10年ぶりに会えました
車で休憩しながら行ったら片道10時間かかりましたが、さすが子供達！狭い車内でも遊びを見つけてなんとかグズグズ言わずにたどり着けました。
会えた時はもう感無量！
息子達も一生の思い出になったんじゃないかな、と思います。
昔からおじいちゃんおばあちゃんが側にいるっていいなと感じます。
側にいる方はたくさん会って、たくさん祖父母孝行してくださいね
秋田ではきりたんぽ鍋を食べたり
海を一望できるホテルに泊まったり
久々にゆっくり温泉に浸かりリフレッシュできました。
普段標準語の父が秋田の人と話すと秋田弁が
炸裂します
『へばな〜(ばいばい)』や『んだんだ(うんうん)』
『めんこい(かわいい)』などは分かると思いますが、『け』ってどうやら３つの意味があるらしいです。
①かゆい(ここ けー、けー、けー)
②食べろ(これ、けー)
③こっち来い(こっちさ けー)
略しすぎー！
秋田まではなかなか旅行に行かないかもしれませんが美味しいものもいっぱいですし新幹線ならもっと早く行けちゃうと思うのでぜひ行ってみてください
そして今年もプリータスタッフからプレゼントとメッセージカードのプレゼントをいただきました
ありがとうございます
離れている会員様からも八幡店長の心遣いであたたかい動画メッセージが届きました。
本当に感謝です。
親友からも中山きんにくんを介してメッセージが
0時ピッタリに！！
これからもよろしくお願いいたします♀️
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浅間国際フォトフェスティバル【松本店・八幡】
みなさん こんにちは
八幡です。
昨日は箱根駅伝予選会でしたね。
毎年テレビで見て応援しているのですが、
八幡です。
昨日は箱根駅伝予選会でしたね。
毎年テレビで見て応援しているのですが、
家族に「今年は応援に行かないの？」と毎年言われます。
テレビ観戦の方が全体見れるので、
半休、仕事前に寄り
テレビ観戦の方が全体見れるので、
悩むところです。
先日、御代田で行っている
先日、御代田で行っている
浅間国際フォトフェスティバルに行ってきました。
1時間30分くらいいたのですが、
とても楽しかったです。
カメラ持参で80枚ほど撮ってきました。
いくつかご紹介します。
こちらのブースが一番面白かったです。
部屋一面映像での展示…
三半規管弱い方は苦手かも…
御代田の小学校や中学校の生徒さんの展示物もあり、
個性あり面白かったです。
1人でフラフラしていたら、
とても楽しかったです。
カメラ持参で80枚ほど撮ってきました。
いくつかご紹介します。
部屋一面映像での展示…
三半規管弱い方は苦手かも…
この3色のライトの展示はいろいろ発見がありました。
ここは中に入って、顔を出せる仕組み。
個性あり面白かったです。
1人でフラフラしていたら、
係のおじさんに
このバスと一緒に写真撮ってやるっと言われ(笑)
撮らなかったですが、
おじさんの好きな角度で写真を撮りました。
こちらです。
毎年開催されているのですね。
知らなくて…TVCMで知りました。
来年もぜひ行きたいと思います。
このバスと一緒に写真撮ってやるっと言われ(笑)
撮らなかったですが、
おじさんの好きな角度で写真を撮りました。
こちらです。
知らなくて…TVCMで知りました。
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寒いですね【上田店・高橋】
みなさま、こんばんは！高橋です！
今日は一日中雨でしたね。
そして寒くてコタツが欲しくなります。
まだ、うちでは出していませんが
ストーブを出そうと思いました(*T^T)
あまりにも寒かったので
お鍋をやりました！
緑しか見えませんが
下に豚肉や豆腐、きのこなど色々具材を入れました！
これからお鍋の時期で味変できるので
飽きないですし助かりますね。
お鍋の具材に欠かせない
白菜は約95%が水分なのですが、ビタミンC、カリウム、マグネシウムや亜鉛などのミネラル類が含まれます。
それぞれ含まれている量は微量ですが
バランスよく含まれています。
また、食物繊維が豊富なので整調やダイエットにも効果的です！
水分なのでおしっことしてデトックス効果もあるので
これから活躍していきたい野菜ですね！！
〆に雑炊でもやろうかと思いましたが
意外とお腹いっぱいになり良かったです＼(^o^)／
栄養満点の食事を心がけていきましょうね！＼(^o^)／
もし、中々野菜が取れないかたは
当店の青汁をぜひ
新メニューのハーブトリートメントもご好評いただいてます！
肌は変わります
ぜひ、お試しください！
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託児支援エステを始めた理由【佐久平店・市川】
こんにちは♪市川です
今日はお休みで、育休中の中島店長＆子供達と公園で遊んでランチしてきました
ななちゃんはSっ気たっぷりで、私を坂道の下から肩車させ、しかも上り坂を走れと
心を開いてくれた証拠だと思いましょう…
中島店長が、二人の子供のお世話をしているのを見ていて、とても大変そうに感じました。
自分も経験してきたことなのに、すっかり忘れてしまいます。
何で人の子育てって大変そうに見えるんですかね
不思議です
今日中島店長親子と会った後に、託児支援エステを始めた時の事を思い出しました。
詳細はこうなんですが、
一番言いたいのは、
育児に疲れたママが、少し子供から離れて、心からリラックス出来る場を提供出来ればと思いました。
ママの心が安定していると、子供に大きく影響してきます。
たっぷりの愛情を注いで、子育てしていきたいですもんね
私自身、育休を3回経験させて頂き、育児にいっぱいいっぱいになりながら、がむしゃらに子育てしきました。
今もがむしゃらは継続中です
佐久平店スタッフはみんなママなので、楽しさも大変さも共有できる仲間たちです。
子育て真っ盛りのママを癒し、リラックス出来るひとときをプリータで過ごして頂けたら嬉しいです。
ホットペッパービューティーでもクーポン掲載中
授乳や抱っこで肩がガチガチのママにオススメ
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血管美人！毒素を排泄スロータスオイル【佐久平店・高木】
こんにちは。高木です
「見た目年齢」を左右する肌の質
そしてその肌を美しく保つのに
重要とされるのが血管だそうです
「血管年齢」と言う言葉よく聞きますね！
血管寿命が高まる原因のひとつ
体に溜まった毒素⤵︎ ︎
（食品添加物、コレステロール、糖分など）
また血管老化は肥満の要因にも
毒素を溜め込まない血管美人を目指すことで
太りにくい体と健康美肌に
そこでオススメなのが
スロータスオイル
体質別に3種類
ヴァータ（気虚）タイプ
・疲れやすく、眠りが浅い
・肌や髪が乾燥する
・冷え症
・胃腸が弱く、便秘、下痢がち
ピッタ（気滞）タイプ
・ちょっとした事でイライラする
・頭の中が時間やスケジュールのことでいっぱい
・のぼせやすい、目が充血している
・塩辛い味付けが好き
カパ（湿熱）タイプ
・外食が多い、お酒が好き
・むくみやすい
・太りやすい
・眠気を感じやすい
スロータスオイルは全身の皮膚を通して
また呼吸によって取り込まれます
そして体の中に存在する「管」
血管、リンパ管、腸
これらの「管」を、お掃除してくれます
天然ハーブと白ゴマ成分たっぷりのオイルが
深層部まで働きかけ
身体の排泄機能を高めてくれます
排泄機能が回復した身体は
全ての代謝機能が上がり不調がなくなり
健康的な心と体に
また、むくみもとれスッキリ
そして太りにくい体質になることが期待出来ます
このスロータスオイルは
お客様の体質やお悩みに応じて選べ
マッサージのオプションとしても
体験する事が出来ます!!
是非お試し下さい
オプション価格
全身 800円（税込）
最後までお読み頂き
ありがとうございましたm(_ _)m
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噛むことの大切さ【上田店・志摩】
こんにちは
プリータ志摩です
「よく噛んで食べなさ～い」
「牛乳もよく噛んで飲みなさ～い」
私の小学生の頃はこんなフレーズよく言われていました
今の小学生も牛乳噛んで飲みなさいとか言われるのかな。。。
噛もうと思っても飲み込んじゃって難しいな、と思いながら飲んでいた記憶があります。
あと
カミカミしている間に友達が面白い顔をしてきて、牛乳を吹き出してしまう
なんて光景も“あるある”ではないでしょうか
（笑）
この小さいころに植え付けられた「よく噛んで」
大人になると意識できていないな
と最近気づき気を付けています
意識してみたら３噛みくらいで飲み込んでいるかも
皆さんも意識してみてください
よく小学生の頃は「30回噛んで」
と言われていましたが30回も絶対噛んでない…
近年は柔らかくて食べやすいものが増えていて
よく噛まなきゃ食べれないものは少なくなっています
戦後時代と比べると咀嚼回数が半分以下になっているんだとか
魚は頭から丸ごと！！骨をすりつぶしてゴリゴリ食べる！なんて時代じゃないですからね
でも
よく噛んで食べるってとてもとてもとーっても大事なこと
長生きの秘訣は「丈夫な歯」
なんて言われているくらい脳に刺激をしてくれる作用が分かっているんです
長生きのおじいちゃんおばあちゃんは歯があるイメージありません？
①肥満に効く
「よく噛むことはダイエットに効果的」ということは聞いたことのある方も多いかと思いますが満腹中枢が反応するまでには約20分かかると言われています。
よく噛むことで食事がゆっくりできるのも良いですね。
②ガンを防ぐ
唾液に含まれる酵素には、発がん物質の発がん作用を消す働きがあると言われているそうです
よく噛むことで、がんも防げるのです。
噛まなきゃ損ですよね！！
③胃腸の働きを促進する
よく噛むと消化酵素がたくさん出ます。食べものがきちんと咀嚼されないと、胃腸に負担がかかり
胃腸障害（便秘や下痢など）や栄養の偏りの原因となります。
↑
良い身体づくりにはココとっても大事です
あとはボケ防止にもいいなんて話も聞きますし、これだけ良いことづくしの
「よく噛む」習慣
皆さんも是非お試しください
おやつには固いものを食べるのもおススメですよ～
カッチカチのおせんべいとか？
あたりめとか？
昭和～（笑）
お読みいただきありがとうございました
身体のことご相談はプリータで検索してください
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プリータ志摩です
「よく噛んで食べなさ～い」
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私の小学生の頃はこんなフレーズよく言われていました
今の小学生も牛乳噛んで飲みなさいとか言われるのかな。。。
噛もうと思っても飲み込んじゃって難しいな、と思いながら飲んでいた記憶があります。
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カミカミしている間に友達が面白い顔をしてきて、牛乳を吹き出してしまう
なんて光景も“あるある”ではないでしょうか
（笑）
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と最近気づき気を付けています意識してみたら３噛みくらいで飲み込んでいるかも
皆さんも意識してみてください
よく小学生の頃は「30回噛んで」
と言われていましたが30回も絶対噛んでない…
近年は柔らかくて食べやすいものが増えていて
よく噛まなきゃ食べれないものは少なくなっています
戦後時代と比べると咀嚼回数が半分以下になっているんだとか
魚は頭から丸ごと！！骨をすりつぶしてゴリゴリ食べる！なんて時代じゃないですからね
でも
よく噛んで食べるってとてもとてもとーっても大事なこと
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①肥満に効く
「よく噛むことはダイエットに効果的」ということは聞いたことのある方も多いかと思いますが満腹中枢が反応するまでには約20分かかると言われています。
よく噛むことで食事がゆっくりできるのも良いですね。
②ガンを防ぐ
唾液に含まれる酵素には、発がん物質の発がん作用を消す働きがあると言われているそうです
よく噛むことで、がんも防げるのです。
噛まなきゃ損ですよね！！
③胃腸の働きを促進する
よく噛むと消化酵素がたくさん出ます。食べものがきちんと咀嚼されないと、胃腸に負担がかかり
胃腸障害（便秘や下痢など）や栄養の偏りの原因となります。
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昭和～（笑）
お読みいただきありがとうございました
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しっかりしないとね【松本店・八幡】
みなさん こんにちは。
最近頭のネジが抜けまくりの
八幡です。
9月末に
「明日はハロウィン」という
最近頭のネジが抜けまくりの
八幡です。
9月末に
「明日はハロウィン」という
ブログ文をアップし
佐々木さんから訂正のラインがきました(笑)
幻のブログ…見た方いますか？
そして最近は、夜のお手入れをしようと
冷蔵庫からリセッターを取り、
佐々木さんから訂正のラインがきました(笑)
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手に出したら
UVブロックでした…(笑)
日焼け止めを1日冷やしました。
そんな八幡ですが、元気に過ごしています。
9月末に 大好きな宝塚の
UVブロックでした…(笑)
日焼け止めを1日冷やしました。
そんな八幡ですが、元気に過ごしています。
9月末に 大好きな宝塚の
ライヴビューィングに行ってきました。
ついに!!!
ついに!!!
休みの日に上田に行くっと言うと、
宝塚ライビュですか？言われるようになりました(笑)
花組大劇場公演千秋楽。
お芝居・A Fairy Tale
ショー・シャルム！ です。
この公演で トップスター明日海りおさんが退団します。
宝塚ライビュですか？言われるようになりました(笑)
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お芝居・A Fairy Tale
ショー・シャルム！ です。
この公演で トップスター明日海りおさんが退団します。
約5年半 トップとして活躍されていた方です。
東京劇場での観劇もできないので、
東京劇場での観劇もできないので、
私はこれで見納めでした。
そう思うと、泣きまくりでした。
公演が終わり サヨナラショーが行われ
退団者からのご挨拶。
退団者さんのごあいさつの前に、
組からと同期生からお花が渡されます。
明日海さんの同期代表は
そう思うと、泣きまくりでした。
公演が終わり サヨナラショーが行われ
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退団者さんのごあいさつの前に、
組からと同期生からお花が渡されます。
明日海さんの同期代表は
八幡の大好きな望海さんでした。
お花を渡す時に
望「生まれ変わっても、また一緒にやろう」 とお声掛けがあったそうです。
…感動…
生まれ変わっても私は 宝塚を大好きになります。と
訳の分からないことを誓いました。
金曜日から東京劇場で花組は公演中です。11月24日が本当のラストです。
みなさんは、ツイッターやっていますか？
私はアカウント持っていて、
大好きな宝塚や松本山雅の情報収集などに活用しています。
他にJRや諏訪建設事務所など 交通情報など知るためにフォローしています。
先日朝の番組スッキリで取り上げられていた
長野県防災。 のアカウント。
今回の台風で救助要請をツイッターで行われたそうです。
他にもツイートを見ていると被災地の事だったり、
ボランティアやライフライン情報も載せています。
そして 被災地の方々への心温まるメッセージも…
まだまだ助けを必要な方もいらっしゃると思います。
直接DMを送ることもできますので、
SNSでの連絡も1つの手だと思いました。
また台風が近づいています。
みなさま、お気を付けくださいませ。
お花を渡す時に
望「生まれ変わっても、また一緒にやろう」 とお声掛けがあったそうです。
…感動…
生まれ変わっても私は 宝塚を大好きになります。と
訳の分からないことを誓いました。
金曜日から東京劇場で花組は公演中です。11月24日が本当のラストです。
みなさんは、ツイッターやっていますか？
私はアカウント持っていて、
大好きな宝塚や松本山雅の情報収集などに活用しています。
他にJRや諏訪建設事務所など 交通情報など知るためにフォローしています。
先日朝の番組スッキリで取り上げられていた
長野県防災。 のアカウント。
他にもツイートを見ていると被災地の事だったり、
ボランティアやライフライン情報も載せています。
そして 被災地の方々への心温まるメッセージも…
まだまだ助けを必要な方もいらっしゃると思います。
直接DMを送ることもできますので、
SNSでの連絡も1つの手だと思いました。
また台風が近づいています。
みなさま、お気を付けくださいませ。
エステ中にお子様をお預かりします★
プリータ佐久平店は【キッズルームもこもこ】さん と託児提携☆
エステ中の託児料金無料！！（利用条件あり）
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～おもてなしの心～ の理念のもと
フェイシャル 脱毛 ボディ ジェルネイル
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長野県内三店舗展開中
上田店： 0268-29-1136
松本店： 0263-75-7990
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七五三＆結婚式お呼ばれしてきました【佐久平店・黒澤】
こんにちは。黒澤です
心が痛くなるニュースや景色が多く
沈みがちな日々を過ごされている方も多い中
有り難いことに我が家は娘の七五三を
お祝いさせて頂きました
私が３才に着た着物を
長女も去年七五三で着て
１日中着ているくらい気に入ってくれましたが
イタズラ大好きな次女は一瞬で脱ぎました(笑)
３才、、あっという間でしたが
大きな病気もなく健康に育ってくれたことに
感謝して。
これからも宜しくお願いします。と
ご祈祷もお願いしました。
さて、翌週の今日は
昨日当店でブライダルエステで
シェービングとフェイシャルマッサージで小顔に仕上げさせて頂きました
可愛い妹のような親族の結婚式でした
あんなに泣いて笑って感動する結婚式は
初めてでした
❤️
❤️親の愛情をたっぷり受けたお子さんは
素敵な人生が歩めるんだな。と再確認。
言葉で感謝の気持ちを伝えることも
本当に大切なんだと改めて感じました。
本当に心がいっぱい。
幸せな気分です(*^^*)
この幸せな気持ちをパワーにかえて
明日からもお客様へ還元していきます✋
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今日も雨ですね・・・【上田店・高橋】
こんにちは★高橋です。
今日も雨ですね、、
当店のブライダル会員様で日曜日にお式の方がいらっしゃるので
どうか、お天気良くなりますように！！！
一応日曜日はくもりのち晴れのようです！！！
以前、志摩マネージャーのブログにもありましたが
ブライダルエステに当店を選んでくださること
一大イベントのお手伝いが出来本当にうれしい気持ちと感謝です。
気持ちを込めて施術させて頂きます♡
今ニュースでは悲しい内容が多いですが
少しずつ明るい話題が増えるよう願い
癒しと幸せ、笑顔溢れる時間にしてさしあげたいと思います(^^)
話は変わりますが
市川さんのお子さんすごいですね
どうなったらそんな発想になるのか不思議ですね
また、お客様やスタッフの子供ネタ楽しみにしています(笑)
最後までお読み頂きありがとうございます！
エステ中にお子様をお預かりします★
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川さんのお子さん凄いですね
中々見ようというきっかけがないと思うのですが
どのようなきっかけで見るのだろう、、
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一大イベントのお手伝いが出来本当にうれしい気持ちと感謝です。
気持ちを込めて施術させて頂きます♡
今ニュースでは悲しい内容が多いですが
少しずつ明るい話題が増えるよう願い
癒しと幸せ、笑顔溢れる時間にしてさしあげたいと思います(^^)
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どうなったらそんな発想になるのか不思議ですね
また、お客様やスタッフの子供ネタ楽しみにしています(笑)
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