春は解毒【上田店・牧野】
こんにちは❗️
中山です
２９日は大雪で油断してました
子供たちははしゃいでましたが、大人たちは必死の雪かきだったんじゃないでしょうか？
娘ははじめての雪に手袋してられずで、息子は保育園に行く前に昨日作った雪だるまととると写真️✨ めっちゃ決めてます。笑
姉の家のが雪も多く、でっかいかまくら。
私は仕事だったので、お店で雪かきでした
その日からあまり天気が春らしくないですが、コロナなどもまだまだ油断できないので、
体に優しいものをとって免疫アップしましょー！
まず、春は肝臓が疲れやすくなる季節！
目がショボショボ、イライラ、やる気がしないなどなど、それは肝臓が疲れてるサイン
動物性たんぱく質を分解するときにでる毒素を消化するのも肝臓や腎臓の働きが不可欠！
その肝臓たちを労る食材☆
発酵食品
酸味のある果物
優しい辛みのある食材
伝統的発酵食品
麦類
季節の緑黄色野菜
この5つを積極的にとりましょー
なかなか
取れないというかた
当店の酵素や、乳酸菌オススメです
上田店限定
☝️☝️やってますのでぜひ☝️☝️
お読みいただきありがとうございます。
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