冷え取りソックス健康法【佐久平店・高木】
こんにちは!!
高木です
寒い毎日ですね
手先、足先が冷え冷えで温めてもすぐに
冷たくなってしまう･･･私。
今年から、私の「冷えとり健康法」です!!
【冷えとり健康法】とは
「不調や病気の元凶は、内臓の冷えにある」
との考えから「冷え」を引き起こす原因を取り除き身体を温めようというものです
体温が上がれば免疫力が高まり
↓↓↓
人間が本来持っている自然治癒力が回復し
↓↓↓
健康な身体を維持出来るようになる
身体を温める方法は、半身浴、足湯、身体を冷やさない食べ物を食べる･･･など
沢山ありますが、今年からの私の冷えとり健康法は冷えとりソックスです!!
1枚目⇒絹の5本指ソックス
2枚目⇒ウールの5本指ソックス
3枚目⇒絹のソックス
4枚目⇒ウールのソックス
この4枚の靴下を重ね履きして寝るだけです
絹、ウールの靴下を重ね履きするのは
保湿効果だけでなく、足裏からは身体の老廃物が沢山出るのでそれらを排出する役割があるそうです
普段の靴下と違って、ゴムがゆるめに作られているので締め付け感はゼロでした
寝ている間に暑くて脱いじゃうんじゃないかなと思いましたが大丈夫でした
朝目覚めた時には靴下が湿っていて、毒素が出た!!と言う感じでした
そして一番感動的なのは、体の悪い部分から破れるということです
ちなみに私は、かかと＆親指あたりがスレてきましたかかとが破れるのは子宮が冷えてたりするそうです
破れる箇所で自分の身体の不調が分かるのは凄いですね
冷え改善目指し、冷えとりソックス履き続けたいと思います
最後までお読みいただき
ありがとうございますm(_ _)m
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