私のおすすめアプリ【上田店・高橋】

みなさんこんにちは！高橋です！
そろそろ自身の式に向けて本腰入れようと少し前にインストールしたアプリ☆


Slim　NOW　というアプリで毎日筋トレ頑張っています(^^)v

腹筋を割るという令和の目標にもしているので
腹筋も取り入れつつ全身運動しています！

毎回最後にはコブラのポーズというのを30秒間やるのですが
これ、結構キツイです、、(笑)
腰や腹筋が硬い人は筋肉が伸びずヴゥゥゥゥ～ってなります(/_;)


コレで私腹筋が筋肉痛になりました(；ﾟДﾟ)

他にも悩みに応じて今日はこのストレッチをやるとアプリで組んでくれるので
その通りにやればいいだけ！

同時に食事管理やダイエット知識もあるので皆にオススメしたいアプリです！

だいぶ涼しくなり薄着もしなくなるかもしれませんが
今、健康指向で皆さん意識も高いので少しずつでも良いので
運動やストレッチを取り入れて頂き、健康でありたいですね♪


当店の2019年企画のクーポンはご利用頂けましたでしょうか？


まだ使用していないメニューがありましたがぜひ、やってください！(^^)v
お得な価格でのご案内となりますし、やって良かったと思って頂ける内容となっております♡

スタッフ一同心よりご来店お待ちしております！！

お読み頂きありがとうございました！

エステ中にお子様をお預かりします★
プリータ佐久平店は【キッズルームもこもこ】さん　と託児提携☆
エステ中の託児料金無料！！（利用条件あり）