☆プリータnews.美容豆知識☆part.61 【西野入】

皆さまこんにちは(*^_^*)



季節は立春も過ぎ、
春めいた陽気が続くようになってきましたね(#^.^#)
インフルエンザの流行や胃腸炎など、
まだまだ体調面で心配な時期でもありますが、
皆さまお元気でしょうか？




プリータスタッフは、
インフルエンザにかかる事もなく
お陰様でみんな元気です。




花粉の時期になり、
肌トラブルや鼻炎が始まって大変な方も多いかと思います。



アレルギーは、腸内環境からもきているといわれますね。




最近よく耳にするえごま油は、
腸内環境を整えてくれる作用があるのと同時に
血液もサラサラにしてくれるので、
血行促進や代謝がアップ、
お肌もターンオーバーを正常にして
シワやたるみなどにも効果があると言われています。
飲み方は、毎日ティースプーン1杯程度摂取するとよいそうです。






また、腸内をきれいにしてくれる作用があるので、
ニキビや便秘にも効果が高いようです。
ダイエット効果もあるといわれていますね(*^^)v




≪えごまとは？≫
えごまとは一年草のシソ科植物で、青シソ(大葉)と良く似た葉をもつ植物です。
「ごま」とは全く異なります。




春になると解毒の時期になります。
肌トラブルや色々なトラブルが出たりして
お手入れも大変な時期になりますが、
ぽかぽか陽気に誘われて、
お散歩をしたり、マッサージをしたり
自分を可愛がる時間を作ってデトックスの春に出来ると良いですよね。




ちなみにデトックスに一番良いのは「酵素」です★


ドラックストアなどで売られているものは酵素濃度が低いものが多いので、
デトックスしたい方は相談してくださいね(*^_^*)





また、紫外線も強い時期になるので
しっかり紫外線カットをして
光老化からお肌を守っていきましょう（＾－＾）


それでは、来月もお役に立てる豆知識をお届けできるように頑張ります(*^_^*)








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