2019年08月25日

ダイエットモニターさんのサイズダウンが止まらない【佐久平店・黒澤】

こんにちは黒澤です。

先月佐久平店にて募集しました
3MAX ダイエットモニターさんの
サイズダウンがとまりません笑い泣き笑い泣きラブラブ

たくさんの方がモニターさんに
挑戦して下さっています

お盆休みなどどうしても外食や集まりが
多くなりダイエットを妨げるイベントが
あったのにも関わらず、
みなさん着々と痩せてます!!


次回のブログでお写真公開出来ると思います。

お楽しみにラブラブラブ



そんなモニターさんはどんなことしてるの?
と、気になりますよね✨

それは、当店大人気のボディマシーン
3MAXでセルライトをほぐし
岩盤浴やEMSで解毒、引き締めを行います。

サロンケアは1週間~10日に一度。
その他はおうちでの努力が必須ですラブラブ
出来ることをコツコツと。
出来ないことは無理強いしません。

その結果がサイズダウンに繋がります。

また、食事も大切ですよねにんじん
特に大切なのは、良質なたんぱく質と酵素が必須です。

みなさんご存知
たんぱく質(豆、鶏肉など)は筋肉を作る大切な栄養素です。
酵素(生野菜や果物)は生物がいきていく上で欠かせない物質です。食べ物の消化や代謝。血液の循環や皮膚の新陳代謝まで関わる本当に大切な栄養素です。

酵素がたくさん含まれているのは
大根、トマト、きゅうり、レタス、キウイ
パイナップルなどです。

出来れば生で。

野菜はすりおろしで頂くのが
吸収力がアップするそうですにんじん

夏の疲れが出てきたな~
ダイエット中だけどたっぷり食べたいな~
という方は
豚肉や鶏肉をレタスなど葉もの野菜の上に
置いて蒸して
すりおろしの大根や人参にからめて
頂くと体も休まると思います照れ♨️


最後に果物大好き二女は酵素補充がとまらず
ほぼ病院しらず
助かります\(^o^)/
ダイエットモニターさんのサイズダウンが止まらない【佐久平店・黒澤】


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